１０月のウチごはんと日々日記～其の壱～含特定健診。

バイト続きだと、外飲みもなかなか行かないのでブログネタが無くなってきます～。（笑）
ということで、１０月も半ばを超えてしまったので、１０月のウチゴハンと日々日記、其の壱です。


１０月２日（月）
前日は来里庵亭（こりあんてい）でがっつりだった翌日の月曜日。
翌日が特定健診、なので、２１時以降は食べちゃだめ、お茶か水だけ、っていう日ですが、
夜バイトだったので、、お昼ごはん後、バイト中１８時くらいにちっちゃいおにぎり１個食べて終了。
帰って炭酸ゴクゴク。おなかすいた～～。。

１０月３日（火）
ものすごく空腹で、朝１０時、健診に行って、３０分ほどで終了。
帰って朝ごはん食べて、太極拳行って、畑行って、、夜は相方も一緒にウチゴハン。
野菜ばっかりだ。。（笑）

頂き物の缶つま、写真に写ってますが、他でおなかいっぱいになったので開けませんでした。

はい、乾杯！１日ぶりのビールが美味い！

１０月５日（木）
ランチバイト→夜バイトの日、帰ってテキトーサラダとプシュ。

１０月６日（金）
ランチバイトから帰って相方と昼ごはん。
いつものサッポロ一番塩に蒸し鶏と味玉、ほうれん草。
スープも蒸し鶏を作ったときのを使って醤油ラーメンに。

前の日に仕込んだ味玉、ちょうどいい茹で加減、沸騰して６分。覚えておこう～～。

この日は健診結果を聞きに行ってきました。
実は先日の通院時の中性脂肪値異常の件で、もともと高めっていうのもあったから、
今年まだだった特定健診、すぐに申し込んだのでした。
結果、９１！問題な～し。＼(^o^)／
悪玉コレステロールが高めだけど、、基準内だから、まいっか。
気分スッキリ！で、夜は舞天中山で長間先生ライブサポでした。

１０月７日（土）
お義母さまから下ごしらえした栗をいただいていたので、栗ご飯。おいしかった！

１０月８日（日）
いつものアヤメお稽古。ハロウィンチックなお菓子イタダキマシタ。

夜は何も予定無しの久々の普通の日曜。食べたいものあるか相方に聞いたら「アヒージョとか」って言うので。
ちょうど牡蠣が出ていたので牡蠣と蛸で作りました。

簡単ローストビーフも。カルディでもハロウィン、久々の安い家シャンパン。

１０月９日（祝・月）
今年はよく作ってる沖縄ちゃんぽん。畑から帰って昼ごはん。

夜はバイトだったので、帰って残り物と畑枝豆。
ビール無いのは、、お店でママが好きなの飲んでお客さんと乾杯して～～指令きたので、
フロアのちばりさんと一緒にオリオンいただいちゃったから。（笑）

１０月１０日（火）
枝豆と蛸の残りでタコ飯の朝ごはん。

太極拳終わって、とりあえずヒトリごはん、ですが、三線教室終わって相方もすぐ帰ってきました。
鶏ささみを買っていたので、唐揚げ。

こんな感じの１０月第一段。しかし、、毎日寒いし雨がねえ。。
さすがに１週間以上の雨予報見ると気分もちょっとですね。