13時からの教室、自転車移動が暑かった~~!
でも、神奈川スポーツセンターは体育館もエアコン効いてて快適!
温度計持って行って確認したら25℃でした。
そういえば、休館中にお邪魔してた中スポーツセンターはエアコン無かったんですよね。
去年の日記みたら、35℃とか??今年の猛暑、どうしてるんだろ??
自分も行ってた時はそれなりになんとかしてたけど、、ちょっと危険ですよね。
で、こちらの教室、定員100名で、だいたい今までチェックする名簿見ると70数名だったと思うけど、
今回24名!少な!(@_@) 暑いからもあるのかな??
おかげでソーシャルディスタンスばっちりですけどね。
8か月ちょっとぶり、24式通してやったら、、
五十肩痛いポイントが何か所か。。(汗)
ということは、五十肩発症したのは、この8か月の間ってこと。
右の二の腕の上のほうが、左の肩を触るような動作すると痛いのと、上に上げるのは問題ないので、
五十肩じゃないと思ってたんだけど、相方に言ったら、
「それは五十肩だよ!」って嬉しそうに言われまして。(;^_^A
同じ話を、太極拳教室でお話しするおねえさんに言うと、そうそう、ワタシも同じとこだったよ、って。
そうなのか、、これが五十肩なのか??
うっとおしいものですねえ。。(笑)
おねえさんから、やったほうがいいことを教えてもらったので、色々やってみます。。
太極拳教室のあとはそのまま畑へ。
スポーツセンターと畑の距離、1.8kmなのですが、、ルート的に、
まず急な坂を上って、そこからは緩やかに下っていって、最後また上る、っていう、
最後また上るところは、家から行っても通る道なのですが、
自転車だと最初の坂が階段クラスなのできつくて。さらにそこから1回下るので、
位置エネルギーがもったいないって毎回思っちゃいます。(笑)
畑はけっこう風があって快適でした。
帰ってシャワー浴びて、相方が三線教室行ってる間にごはんの準備して、21時過ぎ、プシュ。
