２月の日々日記⑪今年の最高値更新(;^_^A。

２月１１日（祝・木）
この朝、前日から50ｇ増加して、今年の最高値を更新した体重。。。(;^_^A
やばいやばいやばい！ここピークにしないと、、ほんと～～にまずいライン突破するよ～～。
と、いうことで、木曜だしジョギング。

いつもよりゆっくりでいいから、少し長めを目標に。
そういえば、、元々マラソンするとか、走ること自体が目的じゃなくて、
カラダのためとか、脂肪燃焼とか、、そういうことだから、って思い出してネット検索。（笑）
すると、「本当に痩せたいなら｢速く｣走ってはいけない」とか書いてあったり。
時速7km以下のスロージョギングっていうのがいいみたい。

ということで、時速6~7kmくらいで距離8km以上を目標でスタート。
東高島の定点観測。

ここも。

瑞穂ふ頭まで行って、確認したら、、あれ？時速8.23km。

少しペース落とすか～～。。

浜通り方面。

みなとみらい、赤レンガ方面なら距離わかりやすいのですが、
祝日だし、人多そうだからこっちルートにしました。
時々写真撮りつつ、するとワンワン！って吠える声、どこ？？

窓から顔出してました。かわいい。＼(^o^)／

神奈川郵便局のある新浦島町をぐるりと回って、この線路の先は関係者以外立ち入り禁止。

神奈川郵便局、前に荷物取りに来たことあったのですが、まさかここまで走ってくるとは、
当時まったく想像しなかったな。（笑）

新浦島橋を渡って、

戻ります。

フラワー緑道周りで帰宅。約1時間、トータル8.48kmでした。
　

思ったよりも速かったけど、距離より、1時間走るっていうのはちょうどいいのかも。
ふつうにランニングする人からしたら、これでもゆっくりペースなんだろうしね。(;^_^A

帰って、風呂つかって、お昼ご飯。
ラス１コロッケをトーストに挟んでイタダキマシタ。

この日から営業再開した舞天での三線教室から、大きな花束持って相方帰宅。
２日後が誕生日ということで、教室後に集まった常連さんや、生徒さんに祝ってもらったそうです。

夜はテレワークお稽古。ワタシは横でプシュ！そして舞天の唐揚げ。＼(^o^)／

たーちゃんからいただいたケーキでハッピーバースデイもして。

アリガタヤ！

あれ？揚げ物にケーキに。。大丈夫か？（笑）

東京434　神奈川178（このうち横浜市86）。