３月の日々日記③ひな祭り10kmジョギング。

３月３日（水）
ひな祭り。的なことしなかった。（笑）
久々に、家で三線教室があったので、その時間、ジョギングに出ました。
１時間半あるので、、前回アプリ動作変で残念だった件リベンジ。赤レンガまで行きました。
ちょうど朝に読んでた、うつぼ姐さんのブログで見た海外移住資料館の横も通ります。

その先はマリン＆ウォーク。まだ中に入ったことない。

赤レンガです。平日だし、晴れてるけどけっこう風が冷たくて、外には人あんまりいませんでした。

飛鳥Ⅱの近くまで行って、５分くらい休憩しようかな、と思ったのですが。。

風が冷たくて、、汗冷えそうで怖かったので水分補給して折り返しました。

女神橋はまた工事してて通れず、臨港パーク到着。

そのままコットンハーバーへ。ハジメマシテのニャンコいましたが、、逃げられました。

いつもの風景ですみません。瑞穂橋からみなとみらいをパシャ。

POLESTARとSTARDUST。

そして定点観測の例の場所へ。東高島廃線跡橋梁。

やっぱり。月曜にはまだあった線路が無くなりましたね。。

離れた場所からもパシャ。このまま埋め立てられちゃうのかな。。

１０km超えてました！＼(^o^)／　久々の１０km超え。
って、、普通にジョギングしてるよ、っていう人達は毎日このくらい走ってるんですよね～～。
自分には無理。

ワタシが帰ってから、相方がウォーキングに出て、時速6kmオーバーで歩いたって、
で汗だくで帰ってきました。このスピードなら、ゆっくりなジョギングでもいいくらいですね～～。

夜のビールがすいすい！

ヤムウンセン、辛～くしました！パクチーもどっさり。

野菜プレート。今回はどっちも２人前です。

残り物アヒージョ。

ごちそうさまでした～～。

東京316　神奈川139（このうち横浜市40）。
延長決定ですかね。
数字的には、元々出してた解除の条件に近いのかもしれないけど、
早いうちにど～んと下がって、低い値をキープしてるのではなくて、
ゆっくり下がって今の状態、日によっては前週より増えたりしてる、ってとこが、
リバウンド懸念なんだろうな～～。
でも、、あと何をしたらこれ以上下がるの？？