１０月の日々日記㉓ビアリー生活１日目～イワシつみれのブイヤベース風。

１０月２８日（木）
朝ごはんは前日の舞天鍋の〆おじや。おじやって胃もほっとする感じ、週イチくらい食べたいな。

ボッチ昼ご飯は、冷蔵庫に残ってた茄子カレー。これで終了！
カレーって、だいたい１回作ると３日分くらいできちゃうじゃないですか。
でも、冷蔵庫で保存しても、３日くらいで食べないと危ないとかってネットで見て。
いやいや、無理ですよね～～。(;^_^A　　まだ美味しくいただけました。

そして夜は相方三線教室終了後の２１時過ぎ。
ワタクシはビアリー生活開始！

前日ゲットした太ったイワシちゃんで、

イワシのつみれのブイヤベース風。
「美感遊創」っていう、サントリーウエルネスの商品を購入すると会員に送付される
月間のフリーペーパーに載ってたイワシメニューです。作ったのは２回目。
イワシとジャガイモ以外の具材は色々変えてみたり、スープもしみます。

いつものサラダに、これでほんとに最後のベランダゴーヤーを生で。

ごちそうさまでした。ビアリーの後は常温のお水飲みまくり。１日２リットル達成！
東京21　神奈川16（このうち横浜市10）大阪61　北海道5　沖縄9。