１月の日々日記⑦2022初ジョギング。

１月８日（土）
相方が三線教室に出かけて、自分は予定無しの土曜日！
ということで、、７か月くらいぶりにジョギング行ってきました。
去年、昼間がヒトリ予定無しの木曜、土曜がジョギングデイでしたが、
５月からその曜日にワクチン接種会場仕事入れたのと、ちょうどそのころにバセドウ再発で、
そのまま中断。そろそろ数値も安定してきたので走ってみたのでした。
そういえば再発確定前、ジョギングしても息苦しくてアレ？って思った時期あって、
そのころもう再発してたんでしょうね。。

寒さ対策でこの状態。

臨港パークでいったん休憩。

芝生にはまだ雪。

帰りはこちら側を通って、

みなとみらい大橋、アリーナ周辺ももうこんなに。

息は苦しくなかったけど、、膝が。
そういえば走ると痛い右膝のあるポイントあったの、思い出しました。
前よりも痛いような、、、ずっと座って足組んでるのがダメ、な、ねじった感じなんですよね。

ボチボチ続けますかね。
帰ってシャワー浴びて昼ごはん。リンゴのキャラメル煮とバナナ乗せてバタートースト。

その後、再びみなとみらい方面、オーケーまで自転車で買い出し。

見てみたら、去年の同じ土曜日の日記、タイトル「１月の日々日記⑦2021初ジョギング。」だった。（笑）
そしてジョギングとオーケーって書いてて、同じ行動。土曜で混んでた！って。
でも今年はそうでもなかったです。時間帯かな？
帰り道、滝の川沿いの梅が咲きはじめていました。

ボッチ晩ごはんは早めにプシュ。

レンコンサラダ、ニンジンサラダ、残ってたスーチカをちょっと焼いて、

レタスで巻いてイタダキマシタ。

ちょっとだけ赤ワイン。

相方も早めに帰ってきまして、なんかすごく眠くて２２時半ごろオヤスミナサイ。

東京1224　神奈川354（このうち横浜市107）大阪891　北海道132　沖縄1759。
緊急事態宣言出したりしなくても、感染者数がどっと増えるとみんな自粛するのか、
お店の予約も減ったりするそうですね。
どうなっていくのか？？オミクロンは肺まで行かないで熱、咳、風邪の症状って言う話、
だとしたら、オミクロンって分かったら、風邪薬でいいんじゃ？
風邪薬も症状緩和であとは本人の抵抗力、ですよねえ。ダメか？m(__)m