１２月の日々日記④自動的にファスティングだった２日間。

１２月５日（月）
朝ごはん。福美さんで買ってきたキムチちょっとずつ。
そして豚汁は、鉄腕ダッシュでやってた松岡くんの、ちょっとマネしました。
ニンニクと生姜のすりおろし、コチュジャンが入るんです。たしかにコクが出ます。


お昼は塩ラーメン。
さっぽろ純連さんの生袋ラーメン。味噌も美味しいですが、塩も美味しかった。


バイト行って、帰ってプシュ。ママとフタリ営業日でした。


家に着いたのが23時ごろ。ワールドカップ、日本xクロアチア、最後まで観ちゃいました。
オツカレサマデシタ。この翌日、地獄が待っているとは。。(;^_^A

東京5388　神奈川3977（このうち横浜市1616）大阪2326　北海道2795　沖縄220。


１２月６日（火）
朝方、６時くらいから、、お腹こわす、吐くを30分くらいごとに繰り返し。。
微熱もあって37～37.7℃くらい。胃痛、腹痛が無かったのが幸いだったけど、
吐くのが、胃が裏返るんじゃないかと思うほど辛くて、さらに吐きすぎで喉が痛い。
８月のコロナよりよっぽどツライ。。布団とトイレの往復が続きました。

あと、寝室に暖房してないので、起きるたび寒くて、そのうち布団に入っても足が冷たすぎ、
ふくらはぎがつる、とかなって、電気毛布を引っ張り出してきたけど、それをするのもしんどい感じ。
そのうちに頭痛してきて、、今から思えばこの症状って脱水状態だったんですよね。
さんぴん茶は飲んでたんだけど。。

布団の中でスマホ検索とかしてて脱水状態の症状見たらまさに。(;^_^A
12時ごろ、吐き気の頻度は減ってきて、16時くらい、お腹もいったん落ち着いてお腹すいた、
頭痛薬も飲みたいし、お粥さん。ふらふらしながら冷凍ごはんをお湯でぐつぐつして。


でも３，４口食べたらしんどくて終了。頭痛薬と、朝飲めてなかったバセドウの薬飲んでまた寝て。
夜、残りを食べてそのままおやすみなさい。。
東京15501　神奈川7897（このうち横浜市2155）大阪7955　北海道8129　沖縄813。


１２月７日（水）
前日の昼間にあんなに寝てて、夜寝られないんじゃないか、と思ったけど、
なんぼでも寝られる～～て感じでした。疲れてたのか？
朝、またちょっとお粥さん食べて寝て。
定期的に吐いたりお腹こわしたりはもうすっかり無いけど、起きてるとしんどい。
翌日がバイトデイだったのですが、微妙なので、店長に連絡して替わってもらいました。

14時頃、前日やらなきゃと思ってたメルカリの発送しにコンビニ行って、
ついでに文化堂でリンゴ買ってきて（コンビニも文化堂もウチから２，３分）、
イタダキマシタ。リンゴは食べても気持ち悪くならない。


夜のお粥。玉子と梅干しを入れてみました。
が、やはり半分食べきらないところで終了。。。


この２日で食べたの、お粥さん２杯、リンゴ半分、さすがに体重も一気にダウン。
自動的にファスティング。（笑）　いや～～、まいった！

東京14946　神奈川8939（このうち横浜市2197）大阪7815　北海道7764　沖縄719。