５月の日々日記⑨店長お誕生日会の舞天でした。

５月１１日（木）
バイトだけどイベントデイ。店長の誕生日会でした。


キッチンスタッフは１４時入りで準備開始。
ワタシはまずジューシー１０合炊きます。炊いてる間にジャーマンポテト作成。
しかし、炊けた！と炊飯器開けてみて真っ青。

ママが持ってきてくれた１０合炊きの炊飯器でしたが、ひじき、肉、人参も入るので多すぎたか、
お米の一部は炊けてなくてナマ。。。
なんとかしなくては、、、で、半分を取り出し、いつもの炊飯器で水少し足して炊きなおし。
もう半分は１０合炊きのほうで炊きなし、ですが、１０合炊きのほうは５分くらいで切れちゃう、
何度やってもダメなので、スマホで調べて、ちょっとずつレンジ作戦。
柔らかめになっちゃったけど、なんとか炊けて、おにぎり作成３０個。
そのうちいつもの炊飯器のほうも炊けて、こちらは優秀、そのままおにぎり作成２０個。


そんなこんなでオードブル完成～～。
春巻きは前日にウチで仕込んだものです。パリッとできて美味しかった。


誕生会は１９時スタート。事前にお願いしていた方々に演奏してもらいました。
トップは知花さん。


店長と一緒に。


ヨシユキ～。


ともちん。


かずしげとマリコさん。


フジコさん。


そして最後は長間先生。


かぶりつき席で店長とキンちゃん、「東崎」で、なぜかキンちゃんが泣いてる図。（笑）
２曲目は「登野城アコー木」でした。＼(^o^)／


長間先生が三線演奏、みんなでハッピーバースデイ歌ってケーキ登場！


仕事で来られないと言ってた相方も、仕事の後戻ってきて団写！


スタッフとママで。


おめでとうございました！
１４時から２３時半まで、ほとんど立ちっぱなし～～。足疲れた。（笑）

仕事中も飲みながらでしたが、帰ってヒトリプシュ。おつかれさまでした。楽しかった！

５月の日々日記⑧２日連続RIKIX。

５月１０日（水）
予定の無い水曜日。オーケーまで買い物行ってから、２日連続のジムへ。入会後６回目。
（そのうち何回目、とか書かなくなるくらいまで日常化したいもの。）


この日もミットの音しない？まさか？？
14:30ごろ到着、この日もヒトリでした。さらに、今までのトレーナーさんいなくて、
ハジメマシテの若いトレーナーさん。後で話したら現役の選手で、１０日後くらいに試合だそう。
で、この日もマンツーでしたが、シャドウでフォーム確認の時に、いろいろ教えてもらいました。

トレーナーさん変わると、また違った指摘とかあって、新鮮です。
防御系も教えてもらい、ミット打ちでやってみました。
相手のジャブ、ストレートをグローブをはたくパリング？（名前あってる？）、
ダッキング、スウェイ、この２つは詠春拳時代にやってたので、なんとなくカラダが覚えてました。

最後はやっぱり腹筋、２０回２セット、プランク１分。しんど～～。（笑）
でも、キック行き始めてから、超、、体調がよいのです。やっぱり汗かいて運動するのはいいのかな。

で、この日は、翌日の舞天イベントのための春巻き30本作って冷凍。
さすがにこんな大量、作ったことないので、フライパン２つ分の具を作って巻き巻き、
具材余ったら、この日の晩ごはんにしようと思ってたのに、まったく余らなかったよ～～。

ということで、急遽思いついたメニューでプシュ。


DAIGOも台所で前日に見た、豚肉のじゃが焼き、人参サラダ、ペンネアラビアータ。


DAIGOありがと～～～。メニュー浮かばないとき、助けてくれる料理番組です。m(__)m

５月の日々日記⑦RIKIX→反町うち家。

５月９日（火）
朝ごはんはジューシー。


昼のおにぎりも、もちろんじゅーしー。


GWで１週空いた太極拳教室へ。みなさん元気に再会。


いったん帰ってきて、こちらは１週間ぶりのジムへゴー。入会後５回目。


いつもは階段上ってる間に、ミットの音が聞こえてくるのですが、この日は静か。まさか？
15:50着でしたが誰もいない。。。トレーナーの方とずっとマンツー、ちょっと緊張感。
通常、何名かいると、ミットやって、別の方のミットやってる間に休憩や、サンドバッグ、てなるけど、
マンツーだとサンドバックもずっと横でカウントしてくださるので。。(;^_^A

そして、今まで世間話的なのは一切なかったけど、ヒトリだったからか、家近いんですか？とかそんな。
このトレーナーの方、RIKIX横浜の代表、ですが、現役時代チャンピオンだったというすごい方なんです。
入会してから知ったのですけどね。
昔、K1とかプライドとか好きで見てたけど、テレビでやらなくなってそこから見ていず。
たぶんそのころにすごかった方なんだろうな～～。知らなくてすみません、な感じです。m(__)m

いつものように、ストレッチ、縄跳び、シャドウでフォーム確認、この日は「膝蹴り」習いました。
膝、実際には、ワタシみたいな身長でやってもどこに当たるのか？（笑）

ですが、トレーニングとしてはウェストとかに効くそうです。
で、膝も入れたミット３ラウンド、サンドバッグ、最後は腹筋とヒップリフトやって、だいたい１時間で終了。

そうそう、この連休明けからマスク自由になりました。コロナ５類移行に伴ってかな。
トレーナーの方は、ミットの時だけマスクされてますが、こちらはしなくてもOKとなりました。

夜は（というか夕方から）反町の「うち家」さんで焼き焼き。
運動した後のビールはスイスイ吸い込まれます。


まかないミックス、カルビ筋、ホルモン、、そしてキャベ千はヒトリ１つずつ。


焼き焼き。ここはほんとに美味しい。。そして安い。


恒例の青汁割、肉のおかわりは鳥軟骨とトリ皮でした。ごちそうさまでした。