5月16日(火)
太極拳からのRIKIXが定番の火曜日です。
太極拳は翌週お休み予定なのですが、東岳太極拳、毎度同じポイントで休むことが多くて、
その部分がいまだにもやっとしてて、今度こそ、と思ってたのに、この日の進み方からすると、
お休みの時に同じポイントになってしまいました。。( ;∀;)
ま、仕方なし。次の週、がんばって覚えます。。

で、RIKIX。15時50分ごろ。

この日は行ってみたら、同世代くらいの小柄のオジサマががんがんやってました。
ミット終わっても、腹筋とかず~~とやっててすごいです。
自分のほうは、いつものようにストレッチ→縄跳び→シャドウ、今回はキックの防御、カット?増えました。
→ミット3ラウンド→サンドバッグ。腹筋は言われなかったので、自分でやって終了~。
サンドバッグのメニュー、これまでサイドキックは足痛めるかもしれないからと、飛ばしてたのですが、
すねあて付けてやってみましょうか、と言われ、やってみました。楽しい~~。(笑)
終わりごろに、もう一人のトレーナーさん(この日は自分の練習で来た感じでした)、男子2名くらい。
おつかれさまでした~~。
で、帰ってシャワー浴びて、夜の宴準備。
いつもの横浜チーム、スジ家で飲み会でした。19時半ごろ乾杯!!

どんちゃんリクエストで人参しりしり、あとは最近よく作るジャーマンポテト。


どんちゃんとあさぽんが買ってきてくれたハムにローストビーフ。


どんちゃんリクエストのとうふチャンプルー、舞天仕様で作ったのです。(笑)

サラダ。これが好評でした。宮古島の雪塩で買ってきたドレッシング塩を使ったもの。

で、ここからがこの日のメイン。
ドリカムワイン開けます。横浜高島屋で北海道物産展やってた4月、このワインの抽選があって、
ファンのどんちゃんから応募お願い連絡きてたのでした。
みんなで応募したんだけど、なんとワタシが当たってしまって!\(^o^)/


はい乾杯!!!
買ってきてくれたローストビーフやハムはこのワインに合わせたものだったのです。

ワインに合うブルスケッタ、久々に。

どんちゃんが買ってきてくれたチーズのオリーブオイル漬けもおいしかった。

コレはお持ち帰り用のおにぎり。豆ごはんです。

豆ごはん、この時期に食べたいんだけど、最近スナップエンドウばっかりで、エンドウ豆見ないんですよ。
ということで、メルカリでゲットしたのでした。

楽しかった&美味しかった!気を使わないメンバー、またね。
太極拳からのRIKIXが定番の火曜日です。
太極拳は翌週お休み予定なのですが、東岳太極拳、毎度同じポイントで休むことが多くて、
その部分がいまだにもやっとしてて、今度こそ、と思ってたのに、この日の進み方からすると、
お休みの時に同じポイントになってしまいました。。( ;∀;)
ま、仕方なし。次の週、がんばって覚えます。。

で、RIKIX。15時50分ごろ。

この日は行ってみたら、同世代くらいの小柄のオジサマががんがんやってました。
ミット終わっても、腹筋とかず~~とやっててすごいです。
自分のほうは、いつものようにストレッチ→縄跳び→シャドウ、今回はキックの防御、カット?増えました。
→ミット3ラウンド→サンドバッグ。腹筋は言われなかったので、自分でやって終了~。
サンドバッグのメニュー、これまでサイドキックは足痛めるかもしれないからと、飛ばしてたのですが、
すねあて付けてやってみましょうか、と言われ、やってみました。楽しい~~。(笑)
終わりごろに、もう一人のトレーナーさん(この日は自分の練習で来た感じでした)、男子2名くらい。
おつかれさまでした~~。
で、帰ってシャワー浴びて、夜の宴準備。
いつもの横浜チーム、スジ家で飲み会でした。19時半ごろ乾杯!!

どんちゃんリクエストで人参しりしり、あとは最近よく作るジャーマンポテト。


どんちゃんとあさぽんが買ってきてくれたハムにローストビーフ。


どんちゃんリクエストのとうふチャンプルー、舞天仕様で作ったのです。(笑)

サラダ。これが好評でした。宮古島の雪塩で買ってきたドレッシング塩を使ったもの。

で、ここからがこの日のメイン。
ドリカムワイン開けます。横浜高島屋で北海道物産展やってた4月、このワインの抽選があって、
ファンのどんちゃんから応募お願い連絡きてたのでした。
みんなで応募したんだけど、なんとワタシが当たってしまって!\(^o^)/


はい乾杯!!!
買ってきてくれたローストビーフやハムはこのワインに合わせたものだったのです。

ワインに合うブルスケッタ、久々に。

どんちゃんが買ってきてくれたチーズのオリーブオイル漬けもおいしかった。

コレはお持ち帰り用のおにぎり。豆ごはんです。

豆ごはん、この時期に食べたいんだけど、最近スナップエンドウばっかりで、エンドウ豆見ないんですよ。
ということで、メルカリでゲットしたのでした。

楽しかった&美味しかった!気を使わないメンバー、またね。