６月の日々日記⑥RIKIX→横浜市立大学附属病院→上大岡「TORIGE」。

６月１２日（月）
お昼ご飯は、文化堂で買ってきた汁なし担々麺。


麺ゆでて、付属のたれをかけて混ぜるだけで超簡単。


混ぜるとこんな、けっこう辛いです。ワタシはここにお酢をかけてイタダキマシタ。


で、夕方からバイトデイ。店長もママもいない日。そこそこ忙しくてよかった。
帰ってプシュ。野菜モリモリで終了。



６月１３日（火）
太極拳教室の日ですが、、そちらはお休みして、12時15分ごろリキックスへ。


前日に入荷したグローブ、ゲットしました！！！やっとマイグローブ。


２日空いただけなのに、カラダなまってる感じがねえ。。
縄跳び２セットがだるい。（笑）
新しいグローブ、野球のグラブと一緒で最初硬いので、サンドバッグを少し打ってから、
ミットやりましょうと。ミット→サンドバッグ→スポンジポールでディフェンス練習。
ありがとうございました～。

帰って豆ごはんおにぎりのお昼ご飯。
最近グリーンピースが出ないって、前にメルカリでゲットしましたが、ここにきて、
近所の文化堂さんで見かけて買ったの、２回目でした。


そして相方と出かけました。京急～シーサイドラインで横浜市立大学附属病院。


お義母さまが、この前日に内視鏡手術で日曜から入院しているのでした。
割と長くかかった手術ですが、夜に麻酔覚めて、無事終わったと連絡きていたので、様子を見に。
面会時間１５分しかなかったけど、順調で、予定どおり金曜には退院の予定。

で、本題とは別で、入院で持っていったスマホの充電ケーブルが、
最後まで刺さらないって相方に連絡あって、ゴミでも入ったのか、
つまようじほしいとかそういうやりとりあったんですが、
写真送ってもらったら、なぜあったのかわからない、IPhone用のケーブル。（笑）
「なんでいつも使ってるの持って行ってないの？なんでこのケーブルが家にあるの？」と、
病院つくなり、ガミガミ言う相方。（笑）　まあまあ、身内だとイライラしちゃうんですよね。
そんな感じで１５分終了。早く通常食に戻れますように。

病院の帰り、上大岡で京急止まっちゃった。。どこかで点検？地下鉄に振り替えとかアナウンス。
え～。。すぐ動きそうにないし、この後の予定もちょうどなかったので、上大岡散策して、
吸い込まれました。鶏料理のお店「TORIGE」さん。ちょうどハッピーアワーでラッキー。
ジムも行ってたからビールすいすい。


鶏まみれのフードメニュー。どれもおいしそうです。


オードブルの中から、京鴨のたっぷり九条ネギまみれ。


こちらは「本日のオードブル」にあった蒸し鶏と中華クラゲのピリ辛和え。
なるほど、、中華クラゲと鶏の組み合わせか～。


まだ早い時間でしたが、先に店内にいらしたオネエサマがた、盛り上がっていました。(;^_^A


赤ワインデキャンタ。ハッピーアワーなので1780円～。


チキンのオーブン焼き。ケイジャンスパイスでうまうま。


レバーパテも。こういうの久しぶり。


ハッピーアワー終わる直前にデキャンタ注文。


おいしかったです。
ちょっと飲みすぎた。。寝不足もあって、帰ってそのままおやすみなさい。。

６月の日々日記⑤RIKIX→クラウドナイン→魚寅食堂。

６月１０日（土）
土曜のRIKIX、レディースクラス５名でした。


最近、何名か知り合いがコロナ陽性になったりして、増えてる感あるので、
やめてたマスク復活。このレディースクラスはほぼみなさんマスクしてるんですが、
かなり苦しいです。。

縄跳び２セット、ラダーで汗だく。
腹筋、腕立て、ヒップリフト、、ここまでで１時間。
ミット順番にワンツー、アッパー左右、ミドル、ミドル、前蹴り左右。
ミットの練習。ワンツー１０回、アッパー左右１０回を順番に人数分受けました。
そして、このミットとワンツー、アッパーの組、片足スクワット、ミット打ち、サンドバッグのサーキット。
最後はスポンジのポール持って、足じゃんけんからの攻撃と防御練習でした。

マスクのせいもあるけど、いつもの土曜のトレーナーさんじゃなくて会長だったのもあって？
キツカッた～～～。。（笑）

ジムの通路から見える山車。
町内のお祭りだったんですが、この後仕事だし、見つからないように裏から帰宅。（笑）


お昼ご飯、レタスサンド、見えてないけどハムもいるよ。
あともう１枚、バター＆はちみつで食べて、バイトへゴー。


この日のライブは長間先生・AYAME。もりあがっていまして、23時退勤。
ライブにきていたあさぽんと一緒に帰ってプシュ。うま～～！


午前中に仕込んでおいたジャーマンポテト、ジャガイモは畑の。


マカロニサラダ。


ごちそうさまでした。


６月１１日（日）
アヤメお稽古から帰ってクラウドナインスタジオ、月イチバンド練習の日。
スタジオの入れ替え時間、いつもに比べて人いっぱいいたなあ～～。
で、この日、割と最近はやったある曲を軽くやってみようという話があって、
ざっくりコピーしていったのですが、まあ時間もなくて、全然できないまま終了。（笑）
次回また。いろいろとコムズカシイ感じの曲なんですよね～。


そして前月に続き、３００円の魚寅食堂さんへ。
乾杯ビール写真撮り忘れた。。
相方も合流で、ポイントカードでいただけるお刺身盛り、イタダキマシタ！ラッキー！


アボカドサラダ。アボカドどこ？って思ったら、真ん中あたりにいました。（笑）


いつものだし巻き玉子。安定のおいしさです。


黒ホッピーにチェンジ。


初めて注文した鳥の１枚焼きみたいな、名前忘れちゃったけど、塩コショウか山椒か選べたので山椒。
ジューシーで美味しかったです。


ごちそうさまでした。２時間制でさらっと終了！

６月の日々日記④アイソトープから４か月の伊藤病院。

６月９日（金）
雨の表参道。１か月ぶりの伊藤病院デイ。


10時45分ごろ到着。採血はいつもほど混んでなくて10時55分に終了。


ドトールまで行って時間つぶします。


受付から30分後から「確認くん」で、だいたいの待ち時間が分かります。
とは言え、採血から１時間たたないと、結果でないので、だいたい１時間後くらいに病院に戻る感じ。
12時、あと8人、でもどりました。


しかし！この日、自分の担当の先生、なんだか進みが遅くて。
12時40分、あと4人からなかなか進まず、12時50分にやっと診察。
２時間待ち、長かった。。

結果は。
前回高かった甲状腺ホルモン値、FT3、FT4とも基準内に入っていました。
ヨウ化カリウム丸１錠→２錠が効いているのでしょうとのこと。

それで、前回も話あったのと同じ、ヨウ化カリウムはそのうちエスケイプするのと、
多くとると甲状腺腫れるから、今回からメルカゾール系でしっかり下げていきますか、
と言われたのですが、、もともと、副作用的に好中球が下がって、メルカゾール→ヨウ化カリウム丸、
そのうちエスケイプするから、アイソトープで伊藤病院転院、という流れだったので、
ここでまたメルカゾール系っていうと、なんだかな？という感じなので、
副作用でなかった可能性は高いけど、納得感がない、と話しをしたら、
じゃあまたヨウ化カリウム丸２錠のまま、もし高くなったら、そこで考えましょう、
その間にアイソトープの効果が出てくることを願って。
ということになりました。次回、２か月後です。

よかった。
メルカゾール系にするの、上記の納得感もあるのですが、別に理由もあって。
バセドウになって８年目、今までの感じで、メルカゾール系、一気に効きすぎる感じになることがあって、
そうなるとホルモン値下がって、寒がりになる、便秘する、食べてなくても体重増える、っていう
バセドウと逆の症状が出てくる、一番いやな症状。目や動機がなければ、少しバセドウに傾いてるほうが、
体調はいい感じなんですよね。そんなこと言ったら怒られるかもですが。

この１か月は気にせず食べてましたが体重ほんの少し下降、
ジム行ってることが効いてるのか、バセドウなのか？って思ってたけど、ホルモン値は基準内なので、
バセドウのせいではないことが確認できました。普通に体調よし。ジムのおかげかな。

あ、肝臓の数値ASTがまたちょっと、、でしたね。(;^_^A　飲みすぎか？
まいっか。

さて、予想外の２時間待ちで、お腹もすいちゃったので、何か食べて帰ろうかと。
病院出てすぐのネスパスに「へぎそば」の文字発見！


吸い込まれました。新潟の物産があるネスパス、気になっていましたが、
地下に食事できるとこあるの、知りませんでした。


へぎそば、いただきま～す。喉ごしよくて好きです。おいしかった！


ごちそうさまでした。物産もぶらり。ニイガタ生まれのビールもたくさん置いてました。


東横線での帰り、東白楽で降りてビッグヨーサンで買い物して帰宅。
夜は。


ビッグヨーサンでぶりの切りたてが超安かったので、ぶりしゃぶ。
ショウガと大根おろしたっぷり。


それと韓国風のヅケ。


水菜、ネギ、エノキ、エリンギと。


２～３回しゃぶしゃぶして、美味しかった！