６月の日々日記③RIKIX→魚寅食堂→RIKIX。

６月７日（水）
午前中に相方とオーケーまで買い出し。
帰ってきて相方は12時半からの三線教室仕事。なので、ヒトリ昼ご飯。
カレーが残ってるからね。しかし、昼にしてはちょっと食べすぎちゃったか？


水曜のRIKIXは14時オープン。（それまでの時間はパーソナル）
なので、14:15くらいに行ったけど、またカレーがちょっとお腹に。(;^_^A


水曜日は、現役プロ選手のトレーナーさん。
「最近は筋肉痛とかどうですか？」って。ありますあります。
特にレディースクラスとかの筋トレのあとは。。まあ、それがよいのですが。
人も少なかったので、ちょいちょいしゃべって。
しかしサンドバッグやりすぎたか、、けっこう疲れました。

ということで、帰って晩ごはんの支度してたんだけど、マカロニサラダ作って、メインがない～～、
軽く飲みに行きますか！って相方に言うとそんな気がしてた、ということで、
近くにある300円、魚寅食堂。もう300円でもないんだけどね。
はい、乾杯！すいすい入ります。このためのジムです。（笑）


マグロ赤身が食べたかったんですよね。タコは相方の好物、そしてオススメされたほうぼう。


半身を刺身、半身を煮付けにしていただきました。煮付けがウマい～～。

ごちそうさまでした。２時間制なので、この後メガハイボールを１杯飲んで、さくっと帰宅。
続きは作っておいたマカロニサラダと。


畑のジャガイモをレンチンしてバター。赤いのはウチの、黄色のはアドバイザーさんから。


どっちもおいしかった！シンプルイズベストですね。


６月８日（木）
午前中は家であるものの分解作業もくもく。
相方が中山教室に出かけて、自分はジムへ。13時過ぎ到着。

トレーナーさんと、同じくらいの身長の男子がミットじゃなくて、二人ともグローブつけてのスパーリング？
トレーナーさんはもちろん手加減してましたが。

で、ワタシのほうのミットは、、キック連打が多くてヨレヨレ。キック連打はかなり体力使います。
左が苦手、バランスくずしちゃう、て思ってたら、指導、アドバイス受けました。ありがたや～。
パンチミットも最後15秒連打、になって、これもキツイ。。ぜいぜい。
サンドバッグもいろいろチェックいただいてよかったです。がんばろ～～っと。

夕方から美容院でメンテナンス。
相方が19時半からオンラインでの教室だったので、ワタシはお先にプシュ。


ブロッコリ食べながら飲んで、相方のお仕事終了でこんな感じ。


「きのう何食べた？」シロさんのお母さん肉団子、久々に作りました。
そういえば、シーズン２、始まるんですよね。楽しみ～。


生野菜はヒトリ１つ。


ごちそうさまでした。

６月の日々日記②畑帰りの栗田谷「Coffee KOBAN」。

６月５日（月）
畑行った帰り道、気になっていた栗田谷にあるカフェで昼ごはん。
ここ、元は交番だったのですが、今年の４月くらいに、
その名も「Coffee KOBAN」というカフェになってオープンしてました。


１Fで注文、お支払いして２Fで待ちます。窓開けるとそのまま下の交差点見えます。


きました～。相方はパストラミサンド、ワタシは玉子サンド。


バンズの上を外して、最初に玉子乗せて食べて、下を食べたけど、
もう１枚食べられるくらい、具がボリューミーでした。
パンもサクッとたべやすく、美味しかったです。ごちそうさまでした。

夏にソフトクリームとかやってくれないかな～～。（笑）

さて、夜は、お義母さまに来てもらって、、


室蘭やきとりの日、いつものように相方にベランダで焼いてもらいました。


ワタシのほうは、もずく天と、畑で収穫したての人参の葉の天ぷら作成。


こっちも収穫仕立てのジャガイモ、レッドムーン。初めて食べたけどおいしいお芋です。


あとはヤングコーンとか畑野菜のお漬物とか。ごちそうさまでした。


６月６日（火）
朝カレー。
室蘭やきとり作ったときに、串にさせなかった玉ねぎとか、あまった肉とか出るので、
カレーも作ったのでした。冷蔵庫に食べずに残ってたリンゴジャムあったので大量にいれたら、
最初甘い、そして辛い、大阪系のカレーになりました。＼(^o^)／


太極拳教室から帰ってきて、リキックス。
２日あいただけで、なんか久しぶりな感じ。


15:45ごろ。誰もいませんでしたが、すぐによくみかける男子１名が。ほ。
縄跳び、キックミット２セット、パンチミット１セット。
サンドバッグ２セットくらいやったかな～。コンビネーションもやっていきましょう、と。
そのあと、軽く筋トレとかやって終わろうと、腹筋してたら、、トレーナーから指導が。。
息吸いながらゆっくりあがって、キープ、吐いておろす～～、とかなって、
そのまま20回くらいやってたところに戻ってきて、
「そうそう、そういう感じ。いーち、にー、」って数え始めて。さらに１０回ほど。ドS～～。(;^_^A

そのあと、トレーナーさんから、「格闘技観ますか？」って。
K1とかプライドとかテレビでやってた時は好きでよく見てたけど、って話すと、
アンディフグとか、ピーターアーツのころですか？って。はい、年齢的にもその通り。（笑）
なつかしいですね、なんて話してたら、その時にこの日は自分のトレーニングで来ていた、
現役選手の試合が今度あるからどうですか？って。行きたい！
しかし、日にちを聞いたら、、スージー教室の夏の唄会と重なってて、うゎ～～。。残念でした。また。

夜のプシュ、は、、ヨナヨナエールだったのにピント合ってない。


トリカラ揚げました。


いつもの納豆大根サラダ。納豆、あらかじめお酢入れて混ぜてみました。


コハダちゃん。


ヒトリひとつの生野菜サラダ。最近このパターン。

ごちそうさまでした。

６月５日のマイファーム～サツマイモ植え付け～。

６月５日（月）

相方と畑デイ。里芋順調。


茄子。ちょっとイキオイがない感じかな。。


ミニトマト。


の、下に移植した野良青じそ。これもなんだか色がよくないです。


そしてサンチュ。４つのうち、１つが消えた？？何かに食われたよう。。


新たに持って行ったのを植えました。


枝豆。


大根と、里芋。


人参。


ジャンボニンニク。そろそろか？


そしてジャガイモ。そろそろかな？ということで試し掘りしました。


収穫物。左のジャガイモはアドバイザーさんからのいただきもの。
右の赤いのが試し掘りしたレッドムーン。


草刈りしてもらいました。


今回のメイン作業、サツマイモ苗が入荷したとのことで、植え付け。
今年は苗の入荷が遅れてると聞いてまして、去年より１か月くらい遅いかな。
全国的にサツマイモが病気にやられてて、芋焼酎作れないとか、お店も紅芋アイスが入荷しなかったり。
同じく、その影響かと。

支柱で斜めに穴をあけて、斜めにずるずると苗を入れて植え付けます。すぐに終了。


おつかれさまでした～～。