2023年07月31日

7月の日々日記⑯沖縄そば~うずまきサンド~85Bar。


7月24日(月)
11時ごろ、いつものコレステロールのお薬もらいにいつもの内科へ。
ワタシのあとに入ってきた女性、受付で、「咳、喉の痛み、だけど熱はない」って話してて。
受付の方から、熱は無くても風邪症状は電話してからにしてくれないと、と。
で、抗原検査してから来てくれって言われて、「午後から仕事だから今日はもう来られない。」って。
それって、あかんやつやん?まあ、そんな人多いのでしょうね。そのまま渋々帰っていきましたが。

自分のほうは、また次回、お薬無くなる前に血液検査しましょうとのことだったので、
いつもの横浜市の特定検診と一緒にしてもらうことにして、のちほど予約です。
トンネル抜けて帰宅~。

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お昼ご飯は、軟骨ソーキの沖縄そば。カツオ出汁がっつり、沖縄そばはこの味が好きです。
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夕方からバイトへゴー。
長間先生にいただいたうずまきサンド、仕事中にパクパク。
月曜だけどそこそこ忙しく、そしてシフト入ってなかったのに来てくれたミカちゃんは20時まで。
その後は店長とフタリで対応。
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金曜のライブからから日曜の表彰式まで、それぞれつながりのないことで色々あって、
処理能力が追い付いていず、カラダはそうでもなかったけど、頭が疲れてた日。
ちょっとだけ早く上がらせてもらって、85Barへ寄り道。
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ほかにいた常連さんどおしのどうでもいいバカバカしいやり取りで笑って少し開放。
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ごちそうさまでした。


7月25日(火)
前日の沖縄そばとうずまきサンドのせいか、帰ってほぼ食べてないのに、体重がガーンと増えてた朝。
この1週間くらい、いつもと同じようにしか食べてないし、運動もしてるのに徐々に増量。
暑い日が続くけど、冷房に当たると寒いし、なんとなくホルモン値が下がってるような気がしてます。
太極拳行って、体育館はエアコン効いてて、汗冷えて寒く感じたりね~。
ま、翌週には伊藤病院なのでハッキリするでしょう。
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いったん帰ってジムへ。ちょうど85Barのヤッコさんとワタルさんがいました。
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キックミットのとき、ミドルキックの高さがいつもより高かったような?
厳しくするワザとなのか?その辺はよくわかりません。(;^_^A
あとは相変わらずの最後のパンチ連打がキツイ。。しばらく続くのでしょう~~。
サンドバッグはやりすぎないようにして、終了。
1回の時間を少し短くして体力回復するようにしようかなと。
ストレッチ、縄跳び、ミット、サンドバッグ、筋トレ、ストレッチ、だいたいこんな感じで1時間目標。
なので、残り15分くらいでサンドバッグやめるようにしています。

夜は、今年のふるさと納税返礼品のお肉で豚ギスカン。
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野菜の上に並べます。
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サイドの野菜たち。右はツルムラサキ。
食感シャキ、ヌル、味はちょっと苦みと癖あって最近はまっています。
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今回のお肉も美味しかった!
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そしてこの日は、井上尚弥・フルトン戦だった日。オンタイムで観てました。
や~~、すごかった!スバラシイ!次も楽しみですね。
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関係ないけど、昔使ってたグローブの写真が相方スマホから発見されました。(笑)
使ってたのは詠春拳のちょっと前、2000年くらいかな。詠春拳の時と同じ拳法会ですが、
当時はキックと似てる、ジークンドー的なことやってたんですよね。
その後使わなくなって、ヤフオクか何かで処分した時の写真だと。
まだメルカリなかったしな。隣にフェイスガードも写ってますね~。なつかしや。
また最近同じようなことやってますが。(;^_^A
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posted by suzukyon at 08:42| Comment(0) | うちごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年07月30日

喜納流アヤメ会表彰式~2023夏~

7月23日(日)
いつものアヤメお稽古のあと、表彰式でした。
2部のお稽古の間、時間つぶしでサイゼリヤ。グラスビール1杯だけイタダキマシタ。
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17時半、サパナマハルに戻ります。この日は、レッドアイと赤ワインで。
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表彰式始まる前に、この日一番のビックリ事件!
5月にコロナ罹ってから、大好きだったビールが苦くてまずくて、って2か月辛そうだったきんちゃん、
この2日前にも舞天でいっしょだったけど、まだダメで。それがなんと!この日飲んでみたら、
え?美味しい!!ってなってこの笑顔!秒でグラスも空きました。そしてお替わり!
いや~~、ほんとによかった!ライブにもいつも来てくれるのに、ビールも泡盛も美味しくないって、
申し訳ないほどだったのに、こんな急に来るんですね。この瞬間に立ち会えたのもウレシイ!
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そんなウレシイ気持ちで、表彰式も始まりました。
スージー教室 結の会から、新人賞ヨーダと優秀賞モトリー!おめでとうございます。
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スージー先生と一緒にパシャ。
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アヤメの元住吉教室からは優秀賞サエコさん。おめでとうございます。
ですが、カメラの調子悪くて、撮れてなかった。m(__)m。

先生から挨拶。
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乾杯して、お料理もいただきつつ。
いつものタンドリーチキンとシシカバブ。ジューシーで美味しい。
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沖縄料理もあるんです。もずく天ぷら。舞天のとはちょっと違う感じです。
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いつもの美味しいチーズナンとチキンカレー。
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モモ。
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唄会のハジマリ。座開きはきよ先生、スジ先生、ワタシ、鶴亀節~目出度い節。
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受賞者の演奏。ヨーダから。
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モトリー。
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サエコさん。
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この後は、フリーマイクで発表会。写真だけ羅列です。
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きよ先生の時、長間先生が島太鼓!
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長間先生、きよ先生、スジ先生で「とぅぐる岳」。
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最後にユウコ先生。アッチャメー小~多幸山、すごい~。
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はい、おつかれさまでした。
次回は秋、資格審査が11/12、表彰式は11/26(日)でゴザイマス。
posted by suzukyon at 10:26| Comment(2) | アヤメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年07月29日

7月22日のマイファーム。

7月22日(土)
昼間の日差しがすごすぎる毎日、色々とタイミングが難しく、行けてなかった畑、
ジムとバンド練習の間に行ってきました。さすがに15時過ぎてると少しまし。(;^_^A
いつもはあんまりうまくいかないトマトが今年はけっこうタイミングよく採れています。
雨降らないからいいのかも。
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茄子とマリーゴールド。
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マリーゴールドがたくさん咲いてきて嬉しいな。
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サンチュ。この株はもう大きくなったので収穫。
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エゴマも元気です。
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こっちの子も。こんだけ雨降らないのにがんばってますね。
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耕したほうの里芋。やはり不耕起よりこっちのほうがちょっと葉っぱが元気かもしれません。
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小松菜。意外と育ってきました。
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サツマイモ区画。
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先週までは、なんとかと思ってたこの子はダメでした。残り3株あるのでまあよいでしょう。
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草刈りしまくって、1時間弱で脱出。オツカレサマデシタ。
posted by suzukyon at 09:47| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする