8月16日(水)
舞天とRIKIXジムのお盆休み最終日。
相方は三線教室なので、ヒトリ昼ご飯、ちょうど2束残ってた素麺。

夕方から畑に行こうと思ってたのに、急に雨ザーザーなったり変な天気で、
雨雲レーダーもあやしいのであきらめ。( ;∀;)
買い物だけ行ったら、ぎりぎり家の近くでザーザー降ってきたし。
テレビも前日から雨の影響で、新幹線ストップのニュースばっかりでしたね。
時間できたので、翌日からの常備菜作り。久々に揚げびたしです。
夏野菜、カラフルでよい。

そして夜のプシュ。

ステーキ肉と野菜たち。フライパンで焼いてからホットプレートは保温のためだけね。

枝豆、畑じゃがフライ、ザワークラウト。

生野菜も食べて、ほぼ野菜だった晩ごはん、でした。
8月17日(木)
お盆休み明けでRIKIXジム行くぞ!と思ってたのに、、
トイレから出ようとした時に、なんか背中ギックリ?みたいなことになっちゃった。
急に背中がイタタタタ、、てなって、ググってみたら、
ギックリ腰ならぬ
ギックリ背中っていうのがあるって。(;^_^A
対処法、まず冷やせって、ギックリ腰と同じだから、冷凍庫にいれてるアイスノンみたいなやつ、
背中にしいて、しばらく寝転んでたら、軽く寝落ち。(笑)
そのあとは、そんなにひどくないけど、深く息すうと、ちょっと響くというか、そんな感じ。
バイトもあったので、ジムは諦めて。液体肩こり薬ぬりまくり。
バイト先もお盆休み明けで仕込み大量、15時半出勤でした。背中は問題なし。
営業時間中は、アグー餃子焼きまくったな。(笑)
帰ってプシュ。蒸し暑かったキッチンだったので、ビールすいすい!

仕込んでおいた夏野菜でゴチソウサマでした~~。

posted by suzukyon at 08:54|
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うちごはん
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