８月の日々日記⑥RIKIX横浜 火曜のレディースクラス。

８月８日（火）
太極拳教室が無い火曜日。なので、いつもはおにぎりだけど、おウチ昼ご飯。
ベランダゴーヤーが渋滞してきたので、たっぷり入れて沖縄ちゃんぽん作りました。うま！


暑くて家から出たくないけど、ずっとじっとしてるのも、ということでたいして用事なかったけど、
１５時過ぎ、オーケーまで買い出し行って。

夜１９時半から、RIKIXジムの火曜レディースクラスに初参加しました。


土曜にご一緒させていただいてるHさんが、火曜、人いないから来て来てって、
大掃除の時に話してたけど、この日も３名でした。
もうオヒトリは、前々回の土曜日に体験に来てた方。入会されました！＼(^o^)／

トレーナーはハジメマシテの方なのかな？と思ってたら、会長。（←たぶんキツイ予想。）
縄跳び→ラダー→筋トレ→ミット→サーキット→連打トレーニング→サンドバッグ連打。
というだいたい同じメニューでしたが、、さすがに会長、土曜よりキツイ。
筋トレもインターバルが短い。（笑）　たぶん、そこはワザと効くようにされてる感じ。
そして、ミットが、フォームとか、今のはダメ、今のはいい、って、
ミットタイムの時よりきっちり指導してくれるような。こっちのほうが上達するかも？

終わってから、Hさんに「やっぱり会長だと土曜よりキツイですね。（笑）」
「ミットタイムより指導がいい感じかも。」って言ったら、
「今日は新人さんいたからいつもよりやさしいけど、いつもはもっと厳しいから、また来て！」って。（笑）
ぜひぜひ。今まで火曜はだいたい太極拳のあと、昼のミットタイムにきてたけど、
今月から、相方の三線教室も火曜が１９時半～２１時に戻ったので、
来られるときはレディースクラスに来ようと思った日でした。
昼間は相変わらずホルモン値のせいか、微妙な体調でしたが、ジム行ったらそのほうが楽になる感じ。
よかったです。

帰ってシャワー浴びて、相方も２１時過ぎ帰ってきて晩ごはん。


豚しゃぶサラダにしました。メニュー浮かばない～。。


あとは、残り物とブロッコリサラダ、最近はまってる、つるむらさきのお浸し。


ごちそうさまでした。