９月の日々日記⑧ヒトリ気楽な連休のおウチ女子会でした。

９月１８日（祝・月）
相方が、数年ぶり、長間先生との男旅、沖縄に出かけました。
ヒトリ気楽なワタシの３連休！！！＼(^o^)／
しかし、特別なことはほぼ何もなく、、この日は日程変更されたマンション管理組合、１０時から。
そして月曜だけど、祝日ってことで、RIKIXジムレディースクラス。６名でした～。


腹筋、背筋、やって、サーキットは足メイン、、ミットもまたキック多め、
最後も足ジャンケンのキック攻防、でヘロヘロ。（笑）
クラス終了後、前回、H本さんに勧められたバンテージをイサミで買ったので、
巻き方を大河内トレーナーに教えてもらいました。自分でできるように同じ目線で動画撮影。
キャプチャーしたポイントがこんな感じでした。



時々右の親指付け根が痛くなるので、巻いたほうがいいのかな、と思うけど、毎回は面倒かも。(;^_^A
ありがとうございました！

ほぼ特別なことのない３連休の中ですが、この日は唯一イベントある日、夕方から、ウチで女子会です。

いつものおにぎりも準備。


肉を焼く予定だったので、畑エゴマ、エゴマ醤油漬け、
にんじん、小松菜、豆もやしのナムルを作っておきました。


そういえば、６年前のこの日も同じメンバーで焼いていました。（笑）


みんなが来る前にもう喉乾いたのでフライングプシュして。


１８時すぎにスタート。みなさん色々買ってきてくれて。
だけど、しゃべって楽しすぎで写真撮ってない。。


肉も美味しかった！


宮古島にいる相方と長間先生から、こっちの写真送れってLINEきたのでパシャして送りました。


宮古島チームはカラオケで盛り上がってるようでした。（笑）

コチラも盛り上がって、０時過ぎて解散！楽しかった！またやりましょう～～。