１０月の日々日記⑬鮭ちゃんちゃん焼きと室蘭やきとり。

１０月１８日（水）
午前中、みなとみらいオーケーまで買い物行って１４時２０分にジム。
水曜日のジムはいつもは大河内トレーナーだけど、今週末に試合なので、この日は会長でした。

いつもの高校生くらいの女子と、若い最近入った感じだけど、大きい男子。
パンチミット、最後の30秒くらい、「ラスト、地獄の連打行きますか！」って。
途中疲れて、手がバッテンなっちゃって、「ダメダメ、ちゃんとまっすぐ！」って注意され、
なんとか最後まで。（笑）
なんか残ってるな～ていう前日のアルコールがものすごい汗になって出ていきました。(;^_^A

そしてこの日は、お義母さまにウチにきてもらって晩ごはん。
お義母さま、１０日間のクルーズ旅行に行ってて、前日帰ってきたのでした。
ワタシの準備は鮭のちゃんちゃん焼き。ちょうど秋鮭が出てるから食べたかったんですよね。
鮭をバターで両面焼いてから、野菜で覆ってタレをかけて蒸し焼きにします。

ビールも北海道、サッポロクラシック！

相方が火をおこし、焼いてくれた室蘭やきとり。炭で焼くと数倍美味しい。

クルーズの話や、それ以外の話もたくさんして、楽しい時間でした。
お義母さま帰ったあと、飲みながらつまんで。

おつかれさまでした。

１０月１９日（木）
木曜、バイト入り時間が１６時だったのでちょっと迷いましたが、、１３時にジム。

大河内トレーナーが出る試合のチケット、受け取りました！！

そして会長のミットタイム。
キックミットの時は、コンビネーションを色々。
・右フック→左ロウ→ストレート～左足を置いて、そのバネでストレート。
・右ロウ→左ミドル～右足を下す場所注意。
で、パンチミットはまた最後の連打。
「ラスト１０秒！」て言われて必死にやって、１０秒たったら、「あと１０秒！」って。（笑）
終わって筋トレ中に、会長が笑顔で「最後の連打、きつかったですか？」って。
「泣きそうですよ～。」って答えたのですが、
「あれくらいやらないと、やった気にならなくないですか？」
「Lovinさんだとあれやらないと。」ってね。なんだそれ。(;^_^A

ありがとうございました～～。

バイト行って、仕込みがたくさんあった日。
しかし、、営業始まったらそれほどでもなく、てんちょ～が、キッチン二人のうち、
ヒトリ２１時であがっていいよ～って。前回も先にあがらせてもらったから、と言ったけど、
ミカちゃんがどっちでもいいですよ～って言ってくれたので、若者に任せて上がらせてもらいました。

で、その代わりというか、最近ミカちゃんも参加になった１万歩/日平均ウォーキングの話、
もりあがったので、帰り、小机からウォーキングしました。

このあたりで神奈川区に入ります。

ほぼ予定通り、1時間10分で帰宅。

てんちょ～にラインしたら、なんとあのあと８名と４名のお客様来て、バタバタだったそう。
ワタシが残ればよかったか、、、読めないもんですねえ。おつかれさまでした。m(__)m

生野菜がムショーに食べたかったので、レタスと玉ねぎもりもり。

と、仕込んでおいた茄子ミートグラタン。チーズはモッツァレラでサッパリ。

スパゲティミートソース作ったときのソースが残ってたのでした。

ごちそうさまでした～。