１０月の日々日記⑭ジム→ライブ→ジム→畑の週末。

１０月２０日（金）
火曜から続けて４日目のジム。
いつもなら水曜に大河内トレーナーを挟むからそんなに気にしないけど、
連日の会長、毎日来る変なオバちゃん、って思われる？（笑）
なんてことが頭をよぎったのですが、どうもまったく大丈夫そう
（ほかの人も時間違うけどけっこう会う人いて。）なので、ゴー。

この日は連打なかった。(;^_^A
アッパー、手を下げないで構えたところから、肩が顎に着くような感じ打つようにと。
ミット打ちの時、打つ前に下がっちゃってる。
そしてまたフックも下がり気味になってるから気を付けて、あと、打ったあと、
重心が打ったほうに流れちゃってると。
たしかに～、会長のこういう注意、人の少ない時ラッキーです。
そして、最後の筋トレしてるとき、この週末にある大河内トレーナー出場する試合の話とかもして。
ありがとうございました。

帰ってお昼ご飯。
また気温が上がって１０月後半とは思えないほど、なので、ラーメンは暑いから、焼きそば。
ソース焼きそばと餡かけ、どっちがいいか相方に聞いたら餡かけとのことで、
前に男子ごはんで見て何度か作った肉ニラもやし麺。お酢たっぷりかけて美味！！

ごちそうさまでした。
夜は長間先生ライブサポの日でした。

１０月２１日（土）
ジムの前に眼科へ。
角膜潰瘍の治り具合確認。
７割くらい良くなってるから、あと４日目薬続けて、あとは止めてよし、と。
で、どうしてまたなったのかはわからないけど、またなったら治しますから、って。
繰り返すと嫌だなあ、、と言ってもね。(;^_^A

帰って、ボランティアのコットンキャップ、裁断だけ先に。
この生地ともう１つは真っ黒。(;^_^A　黒は見えないんだよね～～。

で、１２時半、前日のライブ疲れとアルコールがまだ残った感じだけどジム。（笑）
土曜のレディースクラス。今回は会長。

いつも人数多めの土曜日だけど、この日は４人でした。
ワイドスクワットとかサイドステップ、バランスボール片足キャッチ、などなどのトレーニングから、
ミットは、いつもの２分ではなく、試合での３分体験。３分長い。。。
で、最後にすねあて付けてディフェンス練習、終了！って思ったら、
ラスト、サンドバッグ３０秒連打でした。おつおつ。今週も５日ジムだん。

お昼食べてから、畑往復。
ジムで足がっつりだったから帰りはバス乗るか～～って思ったけど、
畑作業してたら割と復活してきたので、帰りも歩きました。

帰ってきて１７時過ぎ。冷蔵庫にある作り置きでプシュ。
人参しりしり、茄子揚げびたし、ゴーヤーツナマヨ、鮭南蛮漬け。

ジム行ったし、歩いたしでビールすいすい。

神の食べ物、わさビーフもいただいちゃいました。

充実のオフデイでした。