１１月の日々日記⑩また眼科（角膜ヘルペス）そして卵巣がん検診。

１１月１４日（火）
この週は、火曜日に卵巣がん検診でレディースクリニック、
水曜日に歯科検診＆クリーニングで歯医者、金曜日にいつものバセドウ病の通院、
という検診＆病院ウィーク予定だったのですが、さらに眼科が追加されてしまいました。

２日前くらいからまた右目が痛くて、、１か月前に２回目の角膜潰瘍ってやったばっかりなのにまた？
まだ残ってた点眼薬をさしてたのですが、翌週ちょっと出かけるし、眼は心配なので、
前回と別の眼科、評価のよさそうなとこを探していきました。
グーグルさまで見ると、通常より混んでいません、て出てたので、そのまま出かけたのですが、
すごい人！待合に貼られている紙にも２～３時間待つこともあります。と。

太極拳教室の日だったのですが、当然間に合いませんでした。(;^_^A
１時間くらい待って検査（視力、眼圧）、それから１時間弱で診察。
ただ、やはりスタッフさんも先生も感じもいいし、きちんとした感じ。
で、１か月前に角膜潰瘍って言われた話もして、診てもらうと、
傷があるけど、形から、ヘルペスではないか、と。
ということで、薬は軟膏、１日５回。１週間後にきてくださいと言われたのですが、
翌週、ちょっと出かけるので無理。薬が効いているか確認しないといけないから、
今週はどうですか？って。この週の土曜日に行くことになりました。

目に塗る方法を教えてもらって、帰りにドラッグストアで個装の綿棒買って帰宅。
綿棒に米粒大の軟膏を出して、あっかんべえした下瞼のところに乗せて、目つぶってなじませる。
下瞼に乗せるのがけっこうむずい。。涙ですべって、なかなか乗ってくれない、四苦八苦。（笑）

昼ご飯食べて、１週間前に予約していた卵巣がん検診で日ノ出町のクリニックまで。

夕方の野毛あたりは、入りたくなるお店たくさん。

いつものレディースクリニック、だいたい混んでますがこの日もそこそこ。
予約時間から30分くらい待って採血。結果は１週間後、いないので、10日後を予約して終了。

帰って夜のジム、レディースクラス。４名でした。

会長のクラスレッスン、いつものことですがきびしい。（笑）
この日はいつもは２分で回ってるカウンターを３分。
１回目のサーキット、ミットもフタリ対会長でしたが３分って長い。。
ミット以外の１組は、「スクワット→前蹴り→前蹴り」２０回を２セット。
これメチャクチャきつかった。。(;^_^A
２回目のサーキットはパンチミットと、もう１組はサンドバッグのワンツー連打を１０秒ずつ交代。
これも３分が長い！おつかれさまでした。

そうそう、レッスン始まる前、ワタシとK村さんに会長がプロテインくれました。（笑）
H本さんはもうもらってたみたいで。
プロテイン、よく朝ごはんのかわりに、とか言うけど、朝は米食べたいし、、
１食をプロテインに置きかえとかって、普通に美味しいもの食べたいし無理かな。（笑）
コバラ空いたとき、最近はヨーグルト食べてるけど、替わりに飲んでみるかな～～。

帰って着替えて晩ごはん。急に寒くなったし鍋でしょう。

あとはマグロをカルパッチョ的に。

大根千切り、ネギ、しいたけ、エリンギ、しめじ、豚肉、豆苗、ゴマダレ＆ポン酢でイタダキマシタ。

ごちそうさまでした～～。

１１月の日々日記⑨チョココロネとわさビーフ。

１１月１３日（月）
１週間のハジマリ月曜日、バイトの入り時間が１６時だったのでジムは行けず。
お昼は前日にヨコスカで買ったチョココロネ。
こちらのパンはふっくら系、ちょっと軽い感じでした。

ジム無いので、バイト行くのに小机までウォーキングして。

いざ仕事。お通しから作りましたが、営業時間は静かな日で。。。
早めにあがって、プシュ。

神の食べ物と、ブロッコリとソーセージ炒めで。

チョココロネにわさビーフ、どっちも美味しいけど、ちゃんとした食事してない感じの１日。（笑）
ごちそうさまでした。

１１月の日々日記⑧オールオフデイの横須賀ブラリ。

１１月１２日（日）
長間先生、与那国のマラソン大会演奏でお稽古お休み、ジムも無し、仕事も無しのオールオフデイ。
天気イマイチで寒い！！けど、予定どおり、相方趣味のレトロ街並み散策で、横須賀ブラリしました。

若松マーケットは夜のお店が多いからか静かで、相方は色々撮影していましたが、ワタシはほぼ無し。
そのあと、山の上を目指して上った先に、お堂。さらに上りますが、途中で下見るとこんな。(;^_^A
階段の先が見えません。高所恐怖症なので、上るけど、下りるのは無理！！！

最後まで上ると、龍本寺というお寺さんでした。

別ルートから下って、衣笠方面へ。このあたり、古い物件が残っています。
こういう看板建築がたくさん。すごいですね。

そしてお昼ご飯はコチラ、立花食堂さんへ。

ステキな空間。メニューもお蕎麦からご飯もの、洋食とたくさんあって迷いました。

迷った挙句に、ワタシはきのこ蕎麦。あったかいの食べたくなる寒い日で。
ゆずの皮が乗ってるのがウレシイですね。

相方はもり蕎麦。

割り箸入れ、懐かしい感じ。

ずらりとメニューが貼られた店内。おみやげもいいなあ。

ごちそうさまでした。ブラリ続きます。
通りかかった病院内のブッケン、団地みたいな造りですが、寮なのかな？
窓枠の形が変わってます。

横須賀のマンホールはペリー。

それと、こういう消火栓をたくさん見かけました。撮っただけでも４枚ですが、この数倍見かけました。

横浜ではあんまり見ないしなあ。

レトロ看板も時々登場。ニッポンビールって、その後サッポロビールになってるのかな？

レトロ街並みを楽しんで、衣笠駅のアーケードに到着しました。
三浦一族ゆかりの、、三浦、鎌倉殿では山本耕史さんだったな～と思い出し。

横須賀コロッケ、もちろん買いました！注文してから揚げてくれます。

カレーと肉コロッケ。

さらに表に出てるパン屋さん発見して、

コロネあったので購入！

この後、相方が行きたかったレトロ喫茶店に、しかし、日曜お休みでした。残念。
ということで、衣笠駅からJRで横浜まで帰りました。４２分くらい。

せっかくなので、久々立ち飲みに寄りまして。

名前にひかれてワタシは⑥ネコと和解せよ、相方は⑩龍勢。
ネコ、は、かなり酸味の強いお酒でした。この日は１杯ずつで終了。

帰って、買ってきたコロッケなどなどで晩ごはん。

ポテサラ、ソーセージ、コロッケ。

柿が渋滞してるので、柿モッツァレラ。

オリーブオイルとバルサミコかけてバッチリ。

いただきものの半熟卵カレーパンも半分ずつ。

オツカレサマデシタ。