１１月の日々日記⑩また眼科（角膜ヘルペス）そして卵巣がん検診。

１１月１４日（火）
この週は、火曜日に卵巣がん検診でレディースクリニック、
水曜日に歯科検診＆クリーニングで歯医者、金曜日にいつものバセドウ病の通院、
という検診＆病院ウィーク予定だったのですが、さらに眼科が追加されてしまいました。

２日前くらいからまた右目が痛くて、、１か月前に２回目の角膜潰瘍ってやったばっかりなのにまた？
まだ残ってた点眼薬をさしてたのですが、翌週ちょっと出かけるし、眼は心配なので、
前回と別の眼科、評価のよさそうなとこを探していきました。
グーグルさまで見ると、通常より混んでいません、て出てたので、そのまま出かけたのですが、
すごい人！待合に貼られている紙にも２～３時間待つこともあります。と。

太極拳教室の日だったのですが、当然間に合いませんでした。(;^_^A
１時間くらい待って検査（視力、眼圧）、それから１時間弱で診察。
ただ、やはりスタッフさんも先生も感じもいいし、きちんとした感じ。
で、１か月前に角膜潰瘍って言われた話もして、診てもらうと、
傷があるけど、形から、ヘルペスではないか、と。
ということで、薬は軟膏、１日５回。１週間後にきてくださいと言われたのですが、
翌週、ちょっと出かけるので無理。薬が効いているか確認しないといけないから、
今週はどうですか？って。この週の土曜日に行くことになりました。

目に塗る方法を教えてもらって、帰りにドラッグストアで個装の綿棒買って帰宅。
綿棒に米粒大の軟膏を出して、あっかんべえした下瞼のところに乗せて、目つぶってなじませる。
下瞼に乗せるのがけっこうむずい。。涙ですべって、なかなか乗ってくれない、四苦八苦。（笑）

昼ご飯食べて、１週間前に予約していた卵巣がん検診で日ノ出町のクリニックまで。

夕方の野毛あたりは、入りたくなるお店たくさん。

いつものレディースクリニック、だいたい混んでますがこの日もそこそこ。
予約時間から30分くらい待って採血。結果は１週間後、いないので、10日後を予約して終了。

帰って夜のジム、レディースクラス。４名でした。

会長のクラスレッスン、いつものことですがきびしい。（笑）
この日はいつもは２分で回ってるカウンターを３分。
１回目のサーキット、ミットもフタリ対会長でしたが３分って長い。。
ミット以外の１組は、「スクワット→前蹴り→前蹴り」２０回を２セット。
これメチャクチャきつかった。。(;^_^A
２回目のサーキットはパンチミットと、もう１組はサンドバッグのワンツー連打を１０秒ずつ交代。
これも３分が長い！おつかれさまでした。

そうそう、レッスン始まる前、ワタシとK村さんに会長がプロテインくれました。（笑）
H本さんはもうもらってたみたいで。
プロテイン、よく朝ごはんのかわりに、とか言うけど、朝は米食べたいし、、
１食をプロテインに置きかえとかって、普通に美味しいもの食べたいし無理かな。（笑）
コバラ空いたとき、最近はヨーグルト食べてるけど、替わりに飲んでみるかな～～。

帰って着替えて晩ごはん。急に寒くなったし鍋でしょう。

あとはマグロをカルパッチョ的に。

大根千切り、ネギ、しいたけ、エリンギ、しめじ、豚肉、豆苗、ゴマダレ＆ポン酢でイタダキマシタ。

ごちそうさまでした～～。