4月22日(月)
お昼は、蕎麦の乾麺があったので、福井を思い出しておろし蕎麦を作ってみました。
普通に蕎麦の出汁で食べるよりこのほうがいいな~。

そしてジム。体重増量のせいか、、縄跳びの時のカラダ重い。(笑)

行ったときには女子ヒトリいましたが、もう終了時間ですぐにヒトリになっちゃいました。
5月の大河内さんの試合、行きますか?て会長。第3金曜なので、、無理でございます。
平日の夕方、後楽園ホール、レディースクラスのみんなも、仕事から間に合わない、って人多かったんです。
配信あると思うって会長が言ってたので、今回は配信で見るかな。
いつもの連続ミドルのキックミット。2分で10から1まで行けるようになりました。
コンビネーションで右ロー→左ストレート→左ミドルっていうのやりましたが、
この時の右ローは、いつものようにスイッチせず前に歩く感じでって。なるほど~~。
まだまだ色々ありますね。ありがとうございました。
バイトは18時入りだったので、久々に小机までウォーキング。
土日があんまり歩いてなかったので。(;^_^A
お店のほうは、ライブも無い日で静か。店長と、キッチンの鍋、ヤカンを重曹できれいにしました。
2日くらい前に、ウチのヤカン、重曹でビックリするほどきれいになったので、やってみる?って。
これ、かなり感動だったんですが、さんぴん茶を煮だしてる専用ヤカン、中の茶渋をまず。
ヤカンに水と、重曹を大さじ3杯入れて沸騰させて、そのまま冷めるまで放置。


冷めたら、スポンジで軽くなでるようにしただけでこんな!!!力入りません!

そして外側。外は油汚れがかなり手ごわいので、重曹と食器洗剤と水を混ぜて塗ってラップ。


4時間くらい置いたかな。
さすがに力いらず、とはいかなかったけど、金属たわし使ってこすったらとれました!

重曹がこんなにすごいなんて。しばらくはまりそうです。(笑)
で、早めあがりして、帰って残り物でプシュ。ごちそうさまでした~~。

4月23日(火)
朝ごはんはカレー。
冷蔵庫、残り野菜を細かくしてコンソメ入れてスープにして、ミキサーしてからカレー粉入れて。
ゆでたまごもあったのでトッピング。美味しかった。

太極拳から畑。畑で収穫(?)してきた花咲いちゃったパクチーをお花コーナーに飾りました。
パクチーだとはわからないですね。(笑)

19時半からのジム、レディースクラスへ。

5名でした。横並びラダーから。

帰って肉の準備して。

三線教室から相方帰ってきて晩ごはん。肉の前にタケノコ焼きました。

シンプルに美味しい。

いつもの焼いてる写真無いけど、野菜で巻いてイタダキマシタ。

ごちそうさまでした~。
お昼は、蕎麦の乾麺があったので、福井を思い出しておろし蕎麦を作ってみました。
普通に蕎麦の出汁で食べるよりこのほうがいいな~。

そしてジム。体重増量のせいか、、縄跳びの時のカラダ重い。(笑)

行ったときには女子ヒトリいましたが、もう終了時間ですぐにヒトリになっちゃいました。
5月の大河内さんの試合、行きますか?て会長。第3金曜なので、、無理でございます。
平日の夕方、後楽園ホール、レディースクラスのみんなも、仕事から間に合わない、って人多かったんです。
配信あると思うって会長が言ってたので、今回は配信で見るかな。
いつもの連続ミドルのキックミット。2分で10から1まで行けるようになりました。
コンビネーションで右ロー→左ストレート→左ミドルっていうのやりましたが、
この時の右ローは、いつものようにスイッチせず前に歩く感じでって。なるほど~~。
まだまだ色々ありますね。ありがとうございました。
バイトは18時入りだったので、久々に小机までウォーキング。
土日があんまり歩いてなかったので。(;^_^A
お店のほうは、ライブも無い日で静か。店長と、キッチンの鍋、ヤカンを重曹できれいにしました。
2日くらい前に、ウチのヤカン、重曹でビックリするほどきれいになったので、やってみる?って。
これ、かなり感動だったんですが、さんぴん茶を煮だしてる専用ヤカン、中の茶渋をまず。
ヤカンに水と、重曹を大さじ3杯入れて沸騰させて、そのまま冷めるまで放置。


冷めたら、スポンジで軽くなでるようにしただけでこんな!!!力入りません!

そして外側。外は油汚れがかなり手ごわいので、重曹と食器洗剤と水を混ぜて塗ってラップ。


4時間くらい置いたかな。
さすがに力いらず、とはいかなかったけど、金属たわし使ってこすったらとれました!

重曹がこんなにすごいなんて。しばらくはまりそうです。(笑)
で、早めあがりして、帰って残り物でプシュ。ごちそうさまでした~~。

4月23日(火)
朝ごはんはカレー。
冷蔵庫、残り野菜を細かくしてコンソメ入れてスープにして、ミキサーしてからカレー粉入れて。
ゆでたまごもあったのでトッピング。美味しかった。

太極拳から畑。畑で収穫(?)してきた花咲いちゃったパクチーをお花コーナーに飾りました。
パクチーだとはわからないですね。(笑)

19時半からのジム、レディースクラスへ。

5名でした。横並びラダーから。

帰って肉の準備して。

三線教室から相方帰ってきて晩ごはん。肉の前にタケノコ焼きました。

シンプルに美味しい。

いつもの焼いてる写真無いけど、野菜で巻いてイタダキマシタ。

ごちそうさまでした~。