2024年08月31日

8月の日々日記⑮納涼会演奏からの藤家~85bar。

8月27日(火)
朝ごはん、この日のゴーヤースープはダシダで黒酢も入れて。
2024-08-27 09.41.46.jpg

火曜日、いつもは昼に太極拳、夜にジム、レディースクラスですが、
この日、夜に演奏のお仕事入ってたので、太極拳やめて、昼にジム、ミットタイム行きました。
2024-08-27 12.19.41.jpg

ワタシのあとに、最近入ったのかな?身長も高い、運動できそうな男子。
ワタシはストレッチゆっくりやってたので、先にミットやってました。
で、私のほうは、会長、今日は連打多めで行きましょう!て。
ミドル10から、で、9から、前に進みながらと、後ろに下がりながらっていうの両方と右左。
下がりながら難しい!
ていうことで、右足、左足で前、後、が1セット、なので、9を4回、8を4回、、
で最後1までで2ラウンド終了でした。
パンチも連打、右のジャブ、フック、アッパー2秒ずつで1分、左も同じくで1分、終了!
腕がパンパン。おつかれさまでした。ありがとうございました~。

帰って畑ゴーヤー入り塩焼きそばのお昼ご飯。マルちゃん、塩も美味しいね。
2024-08-27 13.51.34.jpg

夕方からお仕事。
納涼会.jpg

東京代協城南支部「納涼会」。6年前に「なんた浜」さんのご縁で読んでいただいて、
そのあとしばらくコロナでなかったのかな?去年また呼んでいただいて、今年も。
東横線→大井町線と乗り継いで、いつもの会場です。
2024-08-27 16.57.37.jpg

今年もお世話になります~。
セッティングして、しばし待機。
2024-08-27 18.18.27.jpg

18時半ごろから演奏。(演奏中の写真無~。)

・安里屋ゆんた
・谷茶前
・オジー自慢のオリオンビール
・十九の春
・ヒヤミカチ節
・花~すべての人の心に花を
・東京ブギウギ
・なんくるないさLetItBe
・豊年音頭

オジー自慢、で乾杯!までは、まあまあ聞いてくれてましたが、
そのあとは、聞いてくれてる人、名刺交換する人、、とちょっと中だるみしたかな。
花、はさすがにみなさん知ってる感じ、東京ブギウギとか沖縄民謡じゃないほうが、楽しそうだったかも。
そして、最後のカチャーシーは全員参加!(笑) 
ありがとうございました。
この会と繋いでくださった、「なんた浜」のトモコさんのお隣へ。
2024-08-27 19.14.12.jpg

会のほうは、各保険会社さん紹介、から、この会の幹事さん紹介へ。
2024-08-27 19.58.47.jpg

おつかれさまでした。退勤っ!
帰りの東横線特急、到着したとき混んでて、太鼓持って乗れるかドキドキしたけど、
自由が丘でけっこう降りる人いて、無事乗車。あっという間に横浜。
一度帰ってから反省会へ。85barに行こうと思ってたら、23時まで貸し切りって出てたので、
久々の藤家さん。
2024-08-27 21.38.17.jpg233761_0.jpg

カウンターで乾杯。平日の夜、お客さん多めでした。
半熟うずらの醤油漬けいただいて、ごちそうさまでした。
2024-08-27 22.52.48.jpg

85に寄って。去年の納涼会のあとは85から周年記念って藤家さんに行ったんだたな。(笑)
2024-08-27 23.24.25.jpg

終了!
posted by suzukyon at 10:03| Comment(0) | 外ごはん(横浜) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年08月30日

8月の日々日記⑭続くゴーヤー収穫祭~スープ・マリネ・沖縄ちゃんぽん。


8月25日(日)
朝ごはん、いつもの納豆ごはんに、この日はゴーヤーカレースープ。
たくさん採れたゴーヤーを食べます!
2024-08-25 09.39.53.jpg


いつものアヤメお稽古行って、夜は続く収穫祭。
2024-08-25 18.21.41.jpg
2024-08-25 18.18.29.jpg

畑ハンダマサラダ、2回目。
ジャコとクルミのドレッシング、クルミ砕いてゴマ油とポン酢と混ぜるだけ。簡単で美味しい。
2024-08-25 18.18.34.jpg

ポテサラ。
採れ過ぎたときにスライスして冷凍しておいた畑キュウリ、玉ねぎ、ベーコン、タクアン。
このレシピ好き。
2024-08-25 18.18.48.jpg

タコはオリーブオイルとニンニク、ベランダローズマリーでさっと炒めただけ、
2024-08-25 18.18.37.jpg

畑ゴーヤー、畑ナス、買ってきた赤ピーマンはマリネ。
2024-08-25 18.18.44.jpg

鶏むね肉を塩こうじに漬けて焼いただけ。
2024-08-25 21.48.23.jpg

ごちそうさまでした~~。


8月26日(月)
いつものおにぎり用海苔が無くなったので、買いに行きました。いつもの蔦金。出川哲郎さんの実家です。
しかし、、海苔も値段上がってますね~~。最初に買った時から同じものが倍近い。。
2024-08-26 11.28.41.jpg2024-08-26 11.28.46.jpg

最近の買い出しウォーキングは日差しがきついので、横浜駅を通っていくのでこちら側は久しぶり。
2024-08-26 11.32.25.jpg

こちら側からオーケーまで。
2024-08-26 11.37.38.jpg
2024-08-26 11.39.19.jpg

ただいま。お昼ご飯は、沖縄ちゃんぽん。畑ゴーヤー入り。
2024-08-26 13.35.33.jpg

仕事行って、そこそこ忙しかったけど、さくっと終わって22時過ぎ退勤!
帰ってプシュ。おつかれさまでした!
2024-08-26 23.16.12.jpg

posted by suzukyon at 09:33| Comment(0) | うちごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年08月29日

8月の日々日記⑬週末85barで昼からビール。

8月24日(土)
朝10時半から整骨院、ほぼ1時間。
そしてジム、レディースクラス。10名。
2024-08-24 12.08.24.jpg

いつものH本さんに、火曜日行けなくて、、て話したら、H本さんも残業続きで行けなかったって。
そうだったのか~~。。そして話してたら次週もフタリとも行けないってことで。(;^_^A
筋トレのあと、キックミット持ってペアトレ、サウスポーペアでH本さんと。
とてもやりやすい。アリガタヤ~~。7分くらい残って、追い込み?って思ったら、
H子さんが大河内トレーナーにミットやりたいって言って。(笑)
大河内さんミットでワンツー、フック→フック、とか3回ずつ10人、最後30秒はサンドバッグ連打。
おつかれさまでした。

帰って昼ご飯食べて。
2024-08-24 13.55.15.jpg

OK買い出しウォーキング。そして昼営業中の85へ。
早い時間だから誰もいず、しばらくヤコさんと話して、そのあとワカモノ1名きて、サッカーの話とか。
2024-08-24 15.48.38.jpg2024-08-24 15.43.17.jpg

ガソリン入れて、からの仕事行って。
この日は、揚げ物、特にもずく天祭りでした。7人前くらい?ほかにもオクラとヤングコーン天ぷらも。
ががっと忙しいほうが時間があっという間。おつかれさまでした。
2024-08-24 23.03.01.jpg

そういえば、整骨院も、ジム(RIKIX)も、85barもウチから歩いて3分以内。

バンドスタジオも美容院もそういえば同じくらい。
半径300m以内でいろんなことが済んじゃいます。(笑)
posted by suzukyon at 10:47| Comment(0) | 外ごはん(横浜) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする