2024年10月31日

10月の日々日記㉑横浜マラソン応援下見ウォーキング。

10月24日(木)
オーケー買い出しウォーキング。
暑さ再び。前日はものすごい湿度だったけどこの日は日差しが。。
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この週末が横浜マラソンで、ランナーはこの道を走ります。
ジム友3名出るのでこの辺りで応援予定。で、移動時間の確認がてら、臨港パークまで行きました。
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久しぶり。
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ちょうど横浜マラソンの色々設営中。
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ここがゴールなんですね。
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応援地点からショートカットでここまで15分。ランナーはぐるっと回るので、ちょうど間に合う予定。
確認終了!帰ってご飯食べてジム。
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行く途中の道で、月曜に会った女子会員さんとすれ違って挨拶。
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フタリくらい帰った後で、ヒトリでした。。
縄跳びしてらT戸さん来て、\(^o^)/
そしていつものミットチャレンジ、切り替えをすぐに!って言われながらでしたが、
この日は後退、、3までしか終わらなかった。
で、会長がT戸さんにもこれやりましょう!って。もらい事故?(笑)
最初なので、偶数で10→8→6、後半が5から1まで。さすがベテランさんでした。
でも、見てるよりもずっとキツイって言ってくれて、同じく前蹴りがきついって話してて、よかった!
コンプリートした人どのくらいいるんですか?って会長に聞いてくれて、
今のとこ、ワタシが目撃したなでしこさんヒトリ。なでしこさん、すごいからな。。。
ぼちぼちがんばります。おつかれさまでした!って階段降りたとこでヤコさんとばったり。

夕方からバイト。この日はフリーマイクの日。
満席でそこそこに忙しかったけど、引きも早かったのでよかった。
相方が用意してくれたカニカマサラダでプシュ。ごちそうさまでした。
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2024年10月30日

10月の日々日記⑳1か月ぶりの伊藤病院。

10月23日(水)
前回ホルモン値上がってて、ヨウ化カリウム丸再開だったので1か月ぶりの伊藤病院デイでした。
湿度めちゃ高くて暑かった。。
いつも混んでるけど、採血までは割とすぐなのに、この日は超混んでるのか?採血まで15分くらい。
終わって結果出るまでの1時間、いつものドトールへ。
途中に通る都営青山北町アパート、解体がかなり進んでいます。( ;∀;)
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なんかガッツリ甘いの飲みたくて、塩キャラメルラテのアイスにしました。うま。
いつもの確認くんで残り人数見ながら、さすが雅子先生、早い!あと7人のところでもどりましたが、
よく見たらまだ採血から1時間たっていず、待ち人数はたぶんゼロ、血液検査結果待ちだったみたい。
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少ししたら呼ばれて結果発表~~。ヨウ化カリウム丸がっつり効いたのか、
FT3も4も、基準値よりも下がって、TSHも測定可能になりましたね。って先生。
やっぱり、、最近、体重増加気味だったからそうだろうなあと思ってました。
食べる量コントロールしても甲状腺ホルモンには負けます。夜、野菜だけ、とかにしても減らん!
食べたいの食べられないのがちょっとつらいけど。
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で、薬なしになるかと思ったけど、ちゃんと効いてるか診るために、
1日おきだったヨウ化カリウム丸をもっと減らすと。錠剤はこれ以上少ないのが無いので、
液体になりました!?左が今まで飲んでたヨウ化カリウム丸、真ん中の目薬容器みたいなのが、
ヨウ化カリウム液、1日1滴!水に薄めて飲みます。味は無いそうです。
そしてまた6週間後に。
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おつかれさまでした~~。この日のお昼は蕎麦。蕎麦切り「みよた」さん。
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5人くらい並んでいたけど、10分もしないで入店。鴨南蛮です。
鴨が別皿、やわらかくて美味しかった。蕎麦の出汁もいいお味。
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ごちそうさまでした。
帰りは東白楽で電車降りて、期日前投票して帰宅しました。

そして夜は、11月1日のライブリハでした。
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増田めぐみさんライブ、小岩であります。
5年前に予定してたライブ、コロナで中止になって、そのメンバーでやりたいと声かかりました。
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いつもはバンド練習するクラウドナインスタジオ。ドラムじゃなくて島太鼓持ち込み。
めぐさんサポ、久々すぎで予習してましたが、リハやってよかった。。。(;^_^A
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終わってからちょっと飲み。ハマ横丁の「モダン焼き 重」さん。
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お料理写真、ほぼ撮らず、、これだけ。(;^_^A
初めて食べた鉄板ガーリックチーズポテト。ほかにモダン焼きやタコのカルパッチョ、
ギュウすじ煮込み、などなど。いつものモヤシが終わっちゃってて残念でした。
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ごちそうさまでした。ライブ当日に向けて、復習しておきます~。
帰って野菜食べて終了。
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2024年10月29日

10月の日々日記⑲移転後の反町炭火ホルモン「うち家」さん。

10月22日(火)
朝ごはん。試し掘りしたサツマイモ、追熟してたのをお味噌汁にしてみました。
今年、収穫イマイチでしたが、味は去年よりよい!!甘くて美味しかったです。
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昼から太極拳。

O沢さんから京都のお土産、O石さんからパンいただいちゃった。いつもありがとうございます。

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太極拳のスポーツセンターから畑行って、火曜夜のジム、レディースクラス。
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しかし、、時間の19時半になっても誰も来ない!(;^_^A
先週はフタリだったけど、、まさかの会長とマンツー?
「せっかくだから、ミットチャレンジやりますか!!?」って。やだ、前日やったばっかりなのに。
とりあえず、縄跳び跳びますって縄跳びしてたら、ABさん登場!助かった。。
だけど、ミットは軽めの連続キックでした。。
最近流行りの?対人練習、最後は会長と蹴りマスで終了。
ありがとうございました。

帰ってダッシュで汗ふいて着替えて、移転してリニューアルした「うち家」さんへ。
畑の帰り、移転した場所で営業開始したの見えたので、予定変更で今日行こう!って。
2日連続外食しちゃう。m(__)m
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たくさんお客さんいたけど、片づけてる間、少し待って無事入れました。乾杯!
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メニューは基本変わらず!まだ新しくてきれい。前のお店の時は煤にいぶされていい感じになってました。
新しいお店は、換気のよさそうなので、あそこまでにはならないのかな~~。
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21時過ぎだったので、終わっちゃったお肉もあったのですが、、カシラにセセリ、ホルモン。
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カシラが美味しかったな~~。セセリも好き。
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そしてこれが無いと!のキャベツ。
この味付けがあっさりしてて美味しくて、でも自分でできない味。知りたい。。
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キムチにハラミ!
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コチラもここでは定番の青汁割り、と、追加のガツにセセリお替わり。
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美味しかった!
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大満足でごちそうさまでした~~。月イチくらい通いたい。また!
posted by suzukyon at 08:35| Comment(0) | 外ごはん(横浜) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする