２月２３日（祝・金）
祝日のジム、レディースクラス。８名。
すごく寒くて足冷たい～～。なのでいつもの筋トレもインターバル短くって。（笑）
レガース付けて、ガード練習、からの足ジャンケン、
最後はロウキック→ガード→ミドルキック→ガード、
をペアで続けてやるやつで終了。寒かったけど最後は汗だくでした。
おつかれさまでした。
昼ご飯、相方誕生日に舞天ママからいただいたラーメンの中から、
秋田と北海道にしました。麺は同じっぽい、どちらも醤油ラーメン。
味見してみたら、秋田のほうがちょっとマイルドでした。ごちそうさまでした。
この日は月イチのバンド練習デイ、いつもより早い１５時半～。
なんだこれ？なセッティングのドラム。
このまま叩いていたとは思えない、、前回もこんなことあったような？
タムがバスドラに乗っちゃってるし。(;^_^A
セッティングなおして、開始！
最後、時間ギリでレモンティー。
ジム行き始めてから、タムまわしとか、叩くスピードとかよくなった気がします。
楽に叩けちゃって、今が一番ドラム叩けてるかも。（笑）
練習後はいつもの魚寅食堂さんで。
スタンプカードのハンコたまったので、サービスのお刺身盛り、いただいちゃいました。
お得ですよね～～。
いつもの厚焼き玉子もふわふわ。
ホッピーにチェンジ。
アボカドサラダ。
鯵のガリ巻き。これも最近よく注文するやつ。
ヒトリ食べ物１品ってことでもう１つは大きいさつま揚げ。ジューシーです。
ごちそうさまでした。また来月。
あまりにも寒くて、帰ってから豆腐と野菜だけの鍋で暖まりました。
祝日のジム、レディースクラス。８名。
すごく寒くて足冷たい～～。なのでいつもの筋トレもインターバル短くって。（笑）
レガース付けて、ガード練習、からの足ジャンケン、
最後はロウキック→ガード→ミドルキック→ガード、
をペアで続けてやるやつで終了。寒かったけど最後は汗だくでした。
おつかれさまでした。
昼ご飯、相方誕生日に舞天ママからいただいたラーメンの中から、
秋田と北海道にしました。麺は同じっぽい、どちらも醤油ラーメン。
味見してみたら、秋田のほうがちょっとマイルドでした。ごちそうさまでした。
この日は月イチのバンド練習デイ、いつもより早い１５時半～。
なんだこれ？なセッティングのドラム。
このまま叩いていたとは思えない、、前回もこんなことあったような？
タムがバスドラに乗っちゃってるし。(;^_^A
セッティングなおして、開始！
最後、時間ギリでレモンティー。
ジム行き始めてから、タムまわしとか、叩くスピードとかよくなった気がします。
楽に叩けちゃって、今が一番ドラム叩けてるかも。（笑）
練習後はいつもの魚寅食堂さんで。
スタンプカードのハンコたまったので、サービスのお刺身盛り、いただいちゃいました。
お得ですよね～～。
いつもの厚焼き玉子もふわふわ。
ホッピーにチェンジ。
アボカドサラダ。
鯵のガリ巻き。これも最近よく注文するやつ。
ヒトリ食べ物１品ってことでもう１つは大きいさつま揚げ。ジューシーです。
ごちそうさまでした。また来月。
あまりにも寒くて、帰ってから豆腐と野菜だけの鍋で暖まりました。
いるような、、想像しました。(^-^)
魚寅食堂さん、厚焼き玉子だけでなく、鯵のガリ巻も美味しそう。
満津美さんでよく食べていたので懐かしくなりました。。。
ガリ巻きって美味しいし、カラダにもよさそうで（笑）よいですよね。
＞満津美さん、、遠い目。。