１１月の日々日記⑯キックジム～ローキックの練習でした。

１１月１９日（火）
朝はキノコと銀杏の炊き込みご飯。秋は炊き込みご飯多くなるような。


そして太極拳教室へ。ようやく色づいてきた感じの近所の公園。


太極拳教室、会社辞めた年から行き始めたので、来年で１０年。
（途中コロナとか、体育館改修でちょっとお休みあったけど。）
なんだかんだで続けています。
往復歩くっていうのも、続けてる理由でもありますが、いったん何か始めると、
自分から辞められない性分なのかな。(;^_^A　　
帰ってきて、しばしウダウダして、夜のジム、レディースクラス。こちらは１年半くらいか。


最近、火曜の夜は人来るかな～って思いながら行くけど、この日はまったく思わなくて。
が、気づけばヒトリかも？な、時間。でも、いつものN村さんキマシタ。よかった。（笑）
急に寒くなったからなのか？前日も昼間もすごく会員さん少なかったって会長。
なんでしょうね？居酒屋が混むか混まないかもイマイチ読めませんが、同じですね～。
この日は、教えるの初めてですって言われた、ローキック。
そしてローキックのミットの持ち方、いつもと違う丸い、ぶら下げて持つようなやつも。
↓こんなんです。

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会長相手のミットは思いっきり蹴っていいですよ、ってことで超楽しかったです。
この日も、行って良かったジムでした。

帰ってプシュ。

ほうれん草ときのこの鍋。


生野菜、ブロッコリーもりもり。


２日くらい前に仕込んでたラフテー。


翌日からちょっと出かけるので、ヘンテコな組み合わせメニューだったのですが、
帰ってきたら、レタス、食べられないくらいの値段になってましたね。野菜高い～～。。
ごちそうさまでした。