１１月の日々日記⑳キックジム→85bar→週末のお花屋さん。

１１月２９日（金）
お昼ごはん、相方がパスタっていうので、買ってみた市販の「カニクリームソース」使って。
見た目微妙～～。（笑）　そして、やっぱり少し塩分濃いめでした。
こういうの使うと、やっぱり自分で作ればよかった、て毎度反省するのですが。。


バイト前にジム。


会長、「今日はちょっとキツイですよ。（←毎回言われるような。。）
久々連続行きましょう！（いつも連続じゃないっけ？）」て。
で、ミットチャレンジじゃないミドルの連続、左１０→右９→・・→右１、
次は左１から始まって右１０まで。その後、ローキック１０回、て感じでした。
この日もすぐにヤコさんきて。会うときは会うんですよね～。
パンチミットはいつもの右の連続から、最後左のフックを色々注意受けながら、でした。
ありがとうございました。

で、バイトへ。金曜だけど、長間先生・AYAMEライブの日でした。
１９時集中でガガガっと料理して、割と早めあがり。


作っておいたものでプシュ。おつかれさまでした。



１１月３０日（土）
土曜のジム、レディースクラス。７名。


人数少な目だからか、筋トレはいつもの腹筋じゃなくて、ゴムバンドを足にかけての３種類。
地味にキツイんですよね。
ミットのサーキットは、ペアでキックミットをお互いに持って、交互に連続ミドルっていうのが入ってて、
面白かったです。大河内さんのミットはパンチミット、連続が多くて腕パンパン。
最後はレガース付けてペアでキックのガード練習から、蹴りマス。
おつかれさまでした。ありがとうございました。

帰ってお昼ご飯。


そして、久々のバイト無い土曜日、ワタシのオフデイ。早い目時間の85から。


久々にヒロシ君のお花屋さんも行けて、自分でお花選んで、こんな感じ。


恵比寿で食べてから作りたかった肉豆腐と、


野菜つまんでまったりしました。


ウォーキング、１万歩/日平均も達成。
あと１か月がんばれば、今年は初の毎月コンプリート！