１０月の日々日記㉕横浜市特定検診前日当日。

１０月２８日（月）
お昼ご飯は久しぶりのソース焼きそば。


バイトの入り時間、遅めだったのでジムに行けちゃった月曜でした。


女子１名いて、ワタシのあとにすごく若い男子、そのあとによく明日のジョー的男子。
ミット、いつもの練足キックだったけど、途中、８の前蹴りを会長がとばしちゃったの気づかず、
７始めて、「７まで行っちゃいましょう！」ていうから、「前蹴りとばしてます～。」て申告。（笑）
そう、いつもよりさらに遅かったのです。やってみないとその日の調子、わからない。(;^_^A
そんな感じで、やりたくないオーラでちゃったか、、、後半もなんかピシッと合わない日でした。

帰ってバイトへゴー。こちらもまったりした日で、、早あがり。

そして翌日が横浜市の特定検診だったので、２１時以降食べられず、
お店で１９時頃におにぎり食べて終了。ビール飲めないから炭酸でプシュ。


眠かったし、飲めないし、早めに就寝。おやすみなさい。。。


１０月２９日（火）
朝１０時、特定検診。おなかすきすき。


いつもと同じく、尿検→診察→身長・体重・腹囲→採血で終了。
帰って朝ごはん食べて、すぐにまた昼ごはん。ずっとお腹すいてたので食べたいモード全開。（笑）
寒かったし、サッポロ一番で。


太極拳教室がなかった火曜日、畑に行きたかったけど、昼前から雨だったので、
家でボランティアの医療用コットンキャップ、残り３枚を仕上げました。
ミシンと仮縫い終わったやつは、日々時間あるときにチクチクまつり縫いしてるのです。
L４枚、M４枚、S３枚。翌週の太極拳教室の時に納品します。


夜のレディースクラス。雨、本降りで、行ってみたらドア閉まってる？

そろそろ開けて、中のぞいたら、会長いましたが、BGMも止まってるし。(;^_^A

「誰も来ないかな～と思って。」って。

先週も２人だったし、雨だし、なんとなく予想はしてたけど。

「誰も来なかったらミットやって帰りますか！」って話してあと７分ほど。

N村さんキタ！よかった！そして縄跳び始めるころにWKさんも。３名でした。

最初からレガースつけて、左右交互のミドルキックの練習がメインでした。
カラダも回転させて、って細かく教えてもらってよかった。
けど、ワタシだけイマイチできてない。。特にサンドバッグで同じことやるとなんか変で。
ちょっと凹み気味。
で、ミットは３分！？相変わらずですが、３分の中、コンビネーションに、
ミドルの連続１０が５回くらい混ざってて。オニ～～～！３分キツ。。
帰ってしばらくしたら、足がカクカクしてました。かなりの疲労感。（笑）
ありがとうございました。サンドバッグの左右ミドル、次から練習しようっと。

帰ってプシュ。


ガーリックシュリンプとししゃもアヒージョ。


マグロカルパッチョ。


カニカマとブロッコリーサラダに人参サラダ。


ごちそうさまでした。

１０月の日々日記㉔横浜マラソン応援～お稽古～バンド～魚寅～85bar。

１０月２７日（日）
８時過ぎにウチを出て、横浜マラソン応援へ。
昨日と同じくぴあアリーナがゆず、Kアリーナがミスチル、浜スタが日本シリーズ、
Ｚｅｐｐ　Ｙｏｋｏｈａｍａが、生田斗真のファン感謝祭？そして横浜マラソン。
横浜、みなとみらい周辺がワチャ、そういえば神奈川県民は吉川晃司だったとか。

いろんな場所が通行禁止、横断禁止になってました。


だいたいこの辺、て言ってた市場の先曲がり角付近。
一緒に応援の約束してたABさん、いました！お互いに連絡先知らなくて、時間とか決めていず、
でも無事会えました。（笑）
８時半にスタート、最初の早い人たちはすぐに。そしてばらけています。
そのあとに、スタート順にA～、、のグループ、スタート地点から近いこの辺は集団です。


見つけられるのか？？と思ったら、85の常連さんがぱっと目に入って「がんばって～～！」って言ったら、
気づいてくれました。でも、前の週に道の逆側にいるよって言っちゃってたのが、当日横断禁止で渡れず、
反対側にいたんですよね。気づいてくれますように。。
FグループのK村さんが最初にくるはずで、必死に見てたけど、もうFのゼッケン、いなくなってきて、
見逃したか、、って。あとで連絡もらったら、やっぱり左側を探しながら走ってたみたい。すまぬ！
そのあと、JグループのH山さんとH本さんは、一緒に走ってて、無事発見！応援できました。

そういえば、Dあたりだっか、大会の応援ゲスト、谷原章介さんが走ってきたの見えたので、
「谷原さん、がんばって～！」って声かけたら、振り向いて返事してくれました！＼(^o^)／

フタリに無事会えたので、ここからゴール地点までショートカットで移動。


しかし、、中に入ってゴール地点に行こうとしたら、その付近、ランナーしか入れない場所になってて。
そういうことか～～。まあ、たしかにね。
ということで、ゴールしたランナーがそのままやってくる場所の柵のところで待機。
7kmコースだったH本さんと無事に会えました。いい笑顔！おつかれさまでした。


あとのフタリはフルマラソン。専用アプリでどの辺走ってるのか見ながら応援。


85のヤコさんも走ってたはずだけど発見できなかったので、臨港パーク、ぐるりと回って、
中に入れるとこまで行ってみたけど、この人数でゴールした後の人、探すの無理だねってことで解散！
歩いて帰りました。


朝からたくさん歩けちゃった。（笑）


帰ってまだ１０時半過ぎ。長い１日です。
昼からいつものアヤメお稽古。
お腹すいたので、ゴール後に食べるかなって持って行った果物、自分で食べました。(;^_^A


夕方から、月イチのバンド練習。


いい感じにセッティングできました。スネアとバスタムの間、足１本が自分の理想。


那須合宿からの１か月ぶり。がっつり叩いておつかれさまでした～。


そして、もう３００円じゃないけど、魚寅食堂さんへ。
テーブルに着いたら、隣から「こんばんわ！」って。85でよく会うカップルでした。せま。（笑）


いつもの厚焼たまご、アボカドサラダ。


イワシのガリ巻き。


最後にちくわ磯部。


次の合宿をいつにするか決めないとねって話も。
日程が合わず、めずらしく日曜のバンド練習、おつかれさまでした。

メンバーとバイバイして、ちょっと85へ。選挙速報見ながら常連さん、ヤコさんと。
お店のセンターにはハロウィン仕様、ヒロシ君のお花。


ワタシも久々に買って帰りました。


横浜マラソン応援→アヤメでお稽古→バンド練習→魚寅食堂→85bar。
長いけど充実の１日でした。（笑）

１０月の日々日記㉓横浜橋往復ウォーキング。

１０月２６日（土）
バイトお休みの土曜日！
いつものオーケー買い出しウォーキング行くつもりが、部屋の片づけ始めちゃって、
気づけばジムの時間に。(;^_^A


土曜レディースクラス、６名でした。縄跳びから。
ペア練は、サウスポーペアではなくて、H子さんとになって、サウスポーとオーソの組が２つ。
サウスポーの人との脳トレだそう。（笑）
色々お互いに間違えながら爆笑、、楽しい練習でした。最後はサンドバッグ連打の追い込みで終了。
お疲れさまでした。

鍋たら町中華やらホルモンやらで体重が爆上がりしてたので、
（あ、でも大半は甲状腺ホルモンのせい。）
お昼は無花果とヨーグルトだけにして、ウォーキング行きました。


この日は、日産スタジアムでラグビー、オールブラックス戦、ぴあアリーナがゆず、
Kアリーナがミスチル、浜スタが日本シリーズっていう横浜ワチャワチャの１日目。
そのあたりのみなとみらいを抜けて、都橋商店街。


横浜橋商店街。いつものキムチ屋さん行って折り返し。


帰りはちょっと違うルートにしたら、、「たかの」さんの隣が沖縄のお店になってました。
いつから？？？？


みなとみらい大橋を渡って、ゴールが近くなってきます。


ジムの向かい側を歩いて、最後、文化堂に寄り道。


おつかれさまでした～～。
「福美」さんで買ってきたチョンガー大根のキムチとイカ軟骨のチャンジャでプシュ。
チョンガー大根がほんとに美味しい。夏場はなかったのでうれしいです。


落ち着いてから、用意した、鶏むねの塩こうじ焼き、ニンジンサラダ、
レタスとブロッコリは赤ワインと。


ごちそうさまでした。