２月の日々日記⑫アイソトープから１年の伊藤病院でした。

２月１５日（木）
前日ライブの疲れがめちゃ残ってた木曜日、、カラダ起こすためのジム。（笑）


この日はなでしこさん、あと初めてな感じの女子１名、アフロ兄さんいました。
で、ワタシのミットは「今日はちょっときついですよ。」の会長前置きあり。
いつもきついけど、こうやって言われるときは、たぶんミットの位置がちょっと高いのかな。
ほんとにきつい、連続ミドルでした。心臓バクバクバク。。(;^_^A
パンチミットは、いつもと違って、パッと出されたミットを打つ、っていう反応練習みたいなやつ。
ありがとうございました。

帰って昼ごはん、トースト焼いて目玉焼き乗せてケチャップたっぷり。


それと前日てんちょ～にいただいたチョココロネ。


明らかに食べすぎだよね～。ごちそうさまでした。

で、バイトデイ。
ママが前日から具合悪そうだったので、この日は替わりにカズミさん出てもらって、
店長とキッチン。翌日は長間先生ライブサポだったけど、ママ休んでもらうために、
ライブまでの時間、フロア仕事することになりました。ということで、早めあがりにしてくれたけど、
その後、ワチャワチャだったみたいで。店長、カズミさんオツカレサマデシタ。m(__)m



２月１６日（金）
１か月ぶりの伊藤病院デイ。アイソトープから１年、
エコーあるので、いつもより３０分早く行きました。
すぐに採血して、エコー、待ち人数が２０人になったら、
地下に降りてください、っていういつもの指示。
採血後に見たら７５人待ちだったので、いつものドトールへ。


ぼ～っとしながら、時々確認くんで人数確認。３０人になったところで病院戻ります。


病院到着して見てみたら１９人、てことで地下の検査待合に。
すごいいっぱいいて椅子もいっぱい、絶対に２０人よりあとの人、いるだろうって。
確認のために番号呼ばれた人、ワタシよりあとなのに、座ってたもんな～～。


で、エコー終わって診察はすぐに。
結果、ホルモン値は安定、エコーのほうは、アイソトープ前２０ｇだった甲状腺、
６ｇくらいまで小さくなってるそう。薬飲まないでまた３か月後に検査しましょうと。
関係ないけど、肝臓のAST高いなあ。(;^_^A　でも何も指摘ありません。
ま、前の日遅くに飲んでるしね、ってことで、健康診断で確認しようっと。


予想より早く終わって渋谷まで戻ります。ジム行けちゃう時間だなあ。。
でも行きませんっ！（笑）


青学の向かいあたり。岡本太郎せんせい。


お腹空いたので、横浜駅付近で食べようかと思ったけど、
目的の中華屋さん、大行列だったので帰ってペヤングでした。

１２月の日々日記⑪今年の病院おさめでした。

１２月１５日（金）
今年最後になるはず、の、眼科通院。ある意味病院おさめ。
前回の８時過ぎ到着で４７番だった衝撃があったので、この日は７時過ぎに行って名前書いて１回帰る作戦。
７時１５分到着、３４番。（笑）
特急コースに〇して、予定通りいったんウチに帰りました。

朝ごはん食べて、大谷翔平さんの会見見て、再び眼科へ。８時５０分到着。
受付が９時２７分、９時４５分に検査、１０時診察。前回と同じ女性の先生でした。
もうきれいに治ってるので、軟膏は終了、ただ乾燥もしてるし、傷つきやすいからヒアルロン酸だけ継続。
次回、という話しはなかったので、これでとりあえず終了！！
しかし、ここからお会計まで、３０分以上かかりました。。

帰り道、こんなところに柔術の道場？近所なのに気づきませんでした。
昔、K1とかプライドとかよく見てた時、柔術といえばグレイシー、って。懐かしい。

帰ってまったりして、ジム。１２時２０分ごろ。

プーさんがいたけど、すぐにいなくなってまたヒトリ。。

キックはまだ続くミドル連続。１０→７→５→３→２→１。
自分で感じる、、ミドルキック自体が、足だけで蹴ってる感じでダメ。
上手い人を見てると、腰を回して蹴るって見えて、そうしたいのですが、なかなか。。
シャドーではできそうに見えて、サンドバッグやミットを実際に蹴ろうとするとなんかできなくなっちゃう。
そのうちにできるようになりたいな～。

で、パンチミットの時、フックほめられた！
前にガード下げないように言われたの、ずっと気にして練習してたのです。＼(^o^)／
しかし、ストレートはまだ全然で、右に流れてちゃってると。。がんばりま～す。

帰ってお昼ご飯。
予定では、外で食べるつもりだったけど、なんとなく気分変わって、家でスパゲティ。
賞味期限がきてるベーコンもたくさんあったので、ブロッコリーといっしょにぺペロン風。
にんにくと唐辛子きいてて美味しかったです。

夜は舞天で長間先生ライブサポおさめでした。

１１月の日々日記⑱連日の眼科～横浜相鉄ビル眼科医院。

１１月２５日（土）
朝から眼科、連日の眼科、前日はバセドウ病、アイソトープ後の定期的な検診、
この日は角膜ヘルペスの治療経過確認。
１週間前、９時過ぎに行ったら３時間かかってジムに行く時間がギリ、、
受付開始前に、名前を書くボードがあることを知ったので、この日は８時過ぎ到着。
待合室に４人、ボードの名前は１３人でした。１４番目。さてどのくらいかかるのか？
８時５５分ごろに受付開始でボードの名前順に呼ばれて、係の方が診察券を回収してました。

９時１５分ごろに検査が開始して、ワタシは９時４０分に検査、１０時に診察でした。
傷は治ってるけど、白い濁りみたいのがあって、ヘルペスだと薬やめるとまた出てくる可能性あるから、
このまま続けてまた１週間後、って。(;^_^A
お会計に２０分くらいかかって、トータル２時間でした。前日も２時間、この日も２時間。（笑）
ここも地方からも来られてるっていう眼科で予約できないのですが、それなりに信頼できるし。
ウチからは近いから、１時間早く行って、トータル時間で１時間短くなったのでよかったです。

で、ジムまで時間の余裕もあって、少しゆっくりして。

お腹空いたからいただきもののリンゴとヨーグルト。


そしてジム。

木曜も祝日でレディースクラスあったからか、最近では少な目の５人。
いつもとちょっと違って、トレーナーさんに順番に連続ミドル。カウントアップとダウンでした。
みんなキレイに蹴れてていいな～。まだまだ練習中です。

あとはペアになって、ミットのコンビネーション練習。
ワンツーから順番に増えていきます。
ワンツー、ワンツースリー、アッパーアッパー、ストレート、左フックをよけてフック、
ストレート、右フックよけてストレート、左フックブロックストレート、とか。
ミット側のほうが難しい！うまくできるとペアで喜びます。（笑）

そして、最後の５分、追い込みでした。
２組にわかれて、２０秒→１５秒休み→交代して２０秒→１５秒休みを３セット。
①サンドバッグワンツー連打、腿上げ
②サンドバッグフックワンツー連打、ジャンピングスクワット、
③サンドバッグ前蹴り連打、クロススクワット（ジャンプで前後にクロス）、
最後に全員でサンドバッグワンツー連打、でした。

５分でこれだけ出来ちゃうのね～～。かなりな運動量。おつかれさまでした。

帰ってお昼ご飯食べて畑行って、帰りヒトリ飲みでもしようかと思ってたけど、
けっこう寒くてまっすぐ家に帰ってきました。

鳥ももを宮崎で買ってきたマキシマムとオリーブオイル漬けて焼いたやつ。

畑で試し掘りしたジャガイモと畑ブロッコリー、カボチャ、うずらのサラダ。

美味しかったです。ごちそうさまでした。